Годжи – панацея от излишнего веса?

В последние десять лет  во всем мире начались разговоры от том, что найдено уникальное средство от всех болезней, великолепно укрепляющее организм и ликвидирующее излишний вес.

Все говорят об открытии удивительных ягод Годжи и стремятся купить ягоды Годжи за любую цену  – все, кроме китайцев: там эти ягоды известны издавна, и их активно используют все желающие омолодиться.

Есть такая старинная легенда

Шел по Великому шелковому пути караван, и караванщики увидели ссору молодой женщины и старика. Прислушались, и оказалось, что этот дед – правнук женщины, которой уже 300 лет, а ругает она его за то, что он отказался пить целебный настой и теперь быстро стареет.

Женщину расспросили о секрете отвара, и она не стала скрывать, что готовит его из ягод Годжи.

Сегодняшние легенды рассказывают политики и звезды шоу-бизнеса, писатели и спортсмены.

Это со слов этих весьма известных личностей ягоды Годжи начали называть:

  • природная виагра и антидепрессант: два в одном;
  • супружеское вино;
  • плоды долголетия;
  • ягоды счастья;
  • лучшее тонизирующее средство.

В общем, на похвалы не скупятся. А когда изучивший эти ягоды доктор Эл Минделл опубликовал книгу, в которой упоминается 33 причины каждый день есть ягоды Годжи, человечество пораженно ахнуло: неужели панацея!

Вот только небольшая выборка из этих  33 причин:

  • омоложение организма;
  • продление жизни;
  • увеличение сексуальной активности.

Уже этих трех причин хватило бы, но список продолжается, ведь ягоды Годжи, по словам доктора Минделла:

  • укрепляют сердце;
  • улучшают зрение;
  • нормализуют кровяное давление;
  • уменьшают холестерин и сахар в крови;
  • снижают вес тела…

На этой строке многие останавливаются: ведь от избыточного веса страдает все больше и больше людей. Так что – это правда? Можно легко похудеть, если есть ягоды Годжи?

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Это полезные ягоды Годжи

Эти ягоды эти действительно очень полезны. В них содержится огромное количество полезных для человека веществ – витаминов, антиоксидантов, минералов.  Можно сказать, что это не настолько и уникально: многие фрукты содержат не меньшее их количество.

Например, исключительно полезен витамин С, для использования которого организму необходимо железо. Витамина С много в шиповнике, а железа – в яблоках, а вот в ягодах Годжи они встречаются вместе. А еще в них много бета-каротина, отсюда чудесное улучшение зрения. В абрикосах он тоже есть, но в ягодах окружен многими другими интересными веществами.

Получается, что в ягодах все эти полезные вещества содержатся вместе и в повышенном количестве – вот собрала природа в одной ягоде все богатства.

А что ученые говорят?

Ученые берутся проверять обычно воздействие продукта на ту или иную болезнь. И при исследовании ягод все ответы были положительными.

Даже воздействие на раковые опухоли врачи изучили и обнаружили: риск развития опухолей снижается при регулярном употреблении ягод Годжи. Так что восторженные отзывы имеют под собой все основания.

Давайте посмотрим, как обстоит дело с похудением. Полезный набор веществ, содержащийся в ягодах Годжи, оказывает непосредственное воздействие на жировые клетки организма.

Так что если вы к обычной своей пище добавите ягоды, они существенно повлияют на вес тела, тем более, что калорий в них содержится совсем немного. И совершенно не правы скептики: ягоды Годжи действительно очень полезны.

Панацея замедленного действия

Когда какое-то средство оказывается вдруг на пике популярности, от него ждут мгновенного и суперэффективного действия. Похудеть – так за неделю, избавиться от диабета – так мгновенно. Не бывает такого, как ни жаль: даже такое мощное средство воздействия на организм человека, как ягоды Годжи, не действует молниеносно.

Но если вы начнете принимать ягоды Годжи регулярно, они поднимут вам жизненный  тонус, укрепят здоровья и начнут совершать в организме те самые преобразования, которые от них и ожидаются.

Конечно, не стоит  закусывать чай из Годжи конфетами и печеньем – лучше выпить такой чай перед спортзалом – добавить сил и поднять настроение. Так что имейте в виду – ягоды Годжи – это хотя и очень эффективная, но все же только часть тех мер, которые могут реально помочь похудеть.

Не просто есть их надо, а включать в продуманный рацион. А что касается долголетия – так изучать ягоды начали только десять лет назад. Попробуйте проверить на себе – принимайте каждый день и лет через 300 расскажете о результатах…

Как применять ягоды Годжи

Свежих ягод Годжи к нам не привозят, обычно вы получаем их в высушенном виде. Поэтому чаще всего их заваривают и пьют чай. Хотя можно их  употреблять в любом виде.

Вот несколько вариантов, как приготовить ягоды Годжи:

  1. Размочить ягоды в теплой воде, после чего их можно съесть, а воду выпить. Норма на человека в день – 20-30 граммовягод.
  2. Чай из ягод Годжи – самый популярный способ их использования.20 граммовягод (можно их предварительно порезать) залейте 250 граммами кипятка, можно добавить несколько капель лимонного сока. Настояв 10 минут, можно процедить и выпить. В термосе тоже их заваривают.
  3. Если вы собираетесь худеть, ограничьтесь самим чаем, а если просто укрепляете здоровье, можете съесть и ягоды: они калорийные, зато все полезные вещества достанутся вам.
  4. Диетическая каша с ягодами Годжи. Три столовых ложки овсяных хлопьев замочить в теплой воде на 20 минут, 5 минут варить их на среднем огне. Добавить200 гобезжиренного молока, столовую ложку меда и 5-7 штук ягод Годжи.
  5. Смузи – бодрящий напиток для завтрака. 500 мл кефира, 2 шт. киви, два яблока и столовая ложка ягод Годжи измельчить блендером до состояния кашицы.
  6. Творожный десерт – 3 столовые ложки обезжиренного кефира, 1 стакан нежирного творога, небольшое яблоко и две столовых ложки ягод Годжи – яблоко измельчить и взбить все составляющие блендером. Получается легкий и вкусный десерт.
  7. Суп с ягодами Годжи – они подойдут к любому супу, придадут немного кислоты и пикантности. Норма – 20-30 граммовягод.
Понравилась статья? Поделитесь ей: