Самые опасные методики снижения веса

 В стремлении похудеть многие женщины готовы идти на любые жертвы. Современная диетология отрицательно смотрит на способы экстремального похудения и предостерегает от возможных рисков, связанных с использованием ряда сомнительных методов.

Однако в погоне за красотой очень большое количество людей сознательно готово идти по пути наименьшего сопротивления, выбирая пусть и опасные, зато явно действенные способы избавления от ненавистных килограммов. Женщин не пугают ни проблемы с кожей, ни гиповитаминоз, ни даже риск развития пищевых расстройств.

Полный отказ от пищи

Всем известен благотворный эффект лечебного голодания. Для того, чтобы голодание пошло во благо, необходимо проводить курс голодовок строго под наблюдением врача-специалиста. А вот самопроизвольный «пост», напротив, может существенно замедлить метаболические процессы и внести дисбаланс в работу всех жизненно важных систем.

Действительно, временный отказ от пищи приводит к стремительному снижению веса. За счет того, что в организм не поступает энергия с пищей, «топливо» для поддержания жизни он начинает черпать из собственных ресурсов. В первую очередь потребляются запасы гликогена, но уже спустя неделю-другую нехватка пищевого белка компенсируется за счет белка из крови и мышечной ткани.

Если первую неделю пищевого воздержания вы будете ощущать легкость в теле и прилив бодрости, то спустя 7-10 дней может наступить упадок сил за счет снижения активности мышц. Постепенно снижается кровяное давление, падает температура тела и уровень сахара в крови. Пищеварительная система начинает работать в «аварийном» режиме.

Еще спустя неделю может наступить нарушение цикла, обезвоживание всех тканей. От нехватки жиров и белка страдает кожа. Она начинает сильно шелушиться, приобретает нездоровый серо-желтый оттенок. Ногти и волосы становятся ломкими, теряют природный блеск и эластичность.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Гидроколонотерапия

Очищение кишечника с помощью клизмы – один из самых сомнительных способов похудения. Для того, чтобы раз и навсегда развеять миф об эффективности этого способа в борьбе с лишним весом, достаточно объяснить принцип действия гидроколонотерапии. Клизмы имеют сугубо лечебное действие и должны проводиться только с назначения врача.

Их используют в тех случаях, когда есть необходимость вымыть из кишечника каловые массы. Но ни о каком уменьшении жировых отложений в данном случае речи не идет. У здорового человека клизмы могут вызвать ряд побочных эффектов. Если промывать кишечник слишком часто, вместе с каловыми массами будет вымываться естественная микрофлора, а это чревато хроническим дисбактериозом.

К тому же, организм попросту отвыкнет самостоятельно избавляться от продуктов жизнедеятельности. Вы же не хотите на протяжении всей жизни ходить в туалет только благодаря резиновой груше?

Аналогичное действие имеют слабительные препараты. Но почему-то многие желающие похудеть продолжают настойчиво пользоваться этим способом. Так же как и клизмы, слабительное средство направлено на нормализацию стула у людей, страдающих запорами. А вот использование медицинских препаратов не по прямому назначению чревато гиповитаминозом, ослаблением моторики кишечника и обезвоживанием.

Таблетки для похудения

Уже столько сказано и написано о вреде так называемых «чудо-таблеток» для похудения! Но даже несмотря на это их популярность среди худеющих остается на достаточно высоком уровне.

Ни страх заработать аритмию, ни нарушение метаболизма, ни бессонница и мигрень не способны остановить сторонников экстремального похудения.

После череды жалоб на развитие депрессивных состояний, ухудшения здоровья и даже случаев суицида некоторые препараты были официально запрещены. Эффективность таблеток для похудения также вызывает сомнения. После их приема вес столь же стремительно возвращается и даже с лихвой.

Заражение яйцеглистом

Этот способ используется для снижения веса уже давно. Ходили слухи, что великая Мария Каллас сумела похудеть более чем на тридцать килограммов, подсадив себе в организм солитера.

Паразиты действительно способствуют похудению, но при этом продукты их жизнедеятельности приводят к сильнейшей интоксикации человеческого организма и сокращению запасов натрия. Наблюдается заметное снижение иммунитета. Очаги воспаления, вызванные глистами, становятся причиной вздутий и метеоризма.

Внушительные размеры паразитов позволяют им закрывать кишечные протоки, а это прямой путь к запорам. Со временем локализация глистов расширяется: они оседают в мышцах, вызывая сильные боли, которые часто списывают на артрит. Учитывая все вышеизложенные факты, говорить о том, что глисты – помощники в деле похудения, все же не стоит.

Яблочный уксус

Природные кислоты, которыми богат яблочный уксус, действительно полезны для организма. Но лишь при условии грамотного применения. Для улучшения обмена веществ и снижения аппетита диетологи рекомендуют пить уксусные растворы курсами по 2-3 недели.

Приготовить раствор проще простого: в одном стакане теплой воды разбавьте 1 ст. л. яблочного уксуса. Пить его следует с утра натощак. После приема внутрь хорошо прополощите ротовую полость чистой водой, чтобы оставшаяся фруктовая кислота не разъедала эмаль зубов.

Было бы неправильно говорить о том, что яблочный уксус может самостоятельно справиться с проблемой лишнего веса, но как вспомогательное средство для достижения стройности тела вполне сгодится. Он подойдет в качестве более полезной замены обычного столового.

Хирургическое удаление жировой ткани

Вот уж действительно самый экстремальный метод снижения веса! Эффект после процедуры липосакции действительно виден сразу. Но риски, которые сопряжены с хирургическим вмешательством, не оправдывают даже самое страстное желание похудеть.

Реабилитационный период довольно продолжителен и малоприятен, поэтому красивое отражение в зеркале можно будет увидеть не так уж скоро.

К тому же, если после липосакции не придерживаться правильного питания и не заниматься спортом, вес начнет возвращаться.

Сауна

Воздействие горячего пара благотворно сказывается на обменных процессах организма, способствует выведению токсинов и очищению кожи.

Но чтобы банные процедуры действительно помогли похудеть, необходимо сопровождать их сеансами массажа.

Вызов рвоты

Неестественное избавление от съеденной пищи путем рвоты – один из самых опасных методов снижения веса. Эта привычка приводит к дефициту калия и гиповитаминозу, воспалению пищевода, обезвоживанию.

Если пустить все на самотек, возможно возникновение пищевых расстройств (анорексия, истощение, булимия).

Понравилась статья? Поделитесь ей: