Ванная с содой поможет похудеть?

Ни одна хозяйка не может на кухне обойтись без соды. Это вещество не только применяется для приготовления пищи, но и отлично показывает себя в роли, чистящего средства, устраняет пятна, неприятный запах.

Да что говорить, в косметологии соду часто применяют для отбеливания зубов, в качестве антибактериальных масок для лица и тела и даже в качестве сухого шампуня. Так что нет ничего странного в том, что обычная пищевая сода нашла свое применение и в целях похудения.

В данном случае кроме содового скраба, вам предстоит  принимать содовые ванны. Действительно, чтоб увидеть первые результаты достаточно всего 3-х процедур, в то время когда курс рассчитан на целых 10. Немного подкорректировав свое питания и подключив занятия спортом, можно получить ошеломляющий результат — -10 кг за неделю!

Все дело в том, что гидрокарбонат натрия препятствует всасыванию жиров. Так что, находясь в горячей воде, поры открываются, и начинает действовать сода, которая активизирует процессы  очищения организма, выводя из него вредные вещества.

В виду большой популярности данной методики, появилось множество способов приготовления «волшебной» ванны. Мы же рассмотрим самые популярные.

Рецепты содовых ванн для похудения

Решив попробовать в качестве вспомогательного средства для похудения содовые ванны, учитывайте, что вам понадобится несколько полных упаковок вещества, так как предстоит искупаться в воде с содой не менее десяти раз.

Процедуры проводятся через день,  по времени каждая из них должна длится 20-30 минут, но не больше. Лучше всего перед ванной прогуляться или заняться спортом и уже перед сном купаться.

Рецепт № 1. Классический

В полной ванне воды растворите 200 грамм соды. Расслабьтесь и дайте средству подействовать. Температура воды должна быть приятной, но не слишком горячей, постарайтесь удерживать ее на одном уровне.

После купания, следует хорошенько вытереть тело и отправляться спать под теплое одеяло. А если вы сделаете содовый скраб  в области, где есть целлюлит, то это поможет вам скорее от него избавиться. Вместе с содой полезно добавлять в воду по несколько капель эфирных масел, например апельсина, хвои, лаванды.

Рецепт №2. Молочный

В данном случае, кроме пачки соды, в ванну следует добавить смесь 100 грамм теплого молока и шести капель эфирного масла шалфея или эвкалипта.

Такая смесь поможет вам расслабится, а также уменьшит проявления целлюлита.

Рецепт №3. Солевой

Не менее популярным, чем классический, является добавление в воду смеси соды, соли и эфирного масла лаванды.

Для приготовления состава вам понадобится 125 грамм соды, 150 грамм морской соли и 3-4 капли масла лаванды.

Рецепт №4. «Бомбочка» для ванн

Все приведенные рецепты конечно действенные, но есть один, который вам понравится больше всего. Все мы знаем и любим так называемые бомбочки для ванн.

В них содержатся эфирные масла, морская соль, сода, что очень положительно влияет на организм.  Больший эффект можно получить если сделать такую самостоятельно.

В данном случае вам потребуется:

  • 8 столовых ложек пищевой соды;
  • 4 столовых ложки лимонной кислоты;
  • 2 столовых ложки сухого молока или крахмала;
  • 1 столовая ложка базового миндального масла или любого другого;
  • 5 капель любого эфирного масла;
  • по желанию — лепестки цветов;
  • небольшие формочки.

Перед началом процесса обязательно наденьте перчатки, чтоб влага с рук не свела на нет все усилия.

Смешайте соду и лимонную кислоту в тарелке, желательно хорошенько истолочь их. Затем добавьте крахмал или сухое молоко, эфирные масла, попробуйте сформировать шар. Если получилось, плотно заполните формочки. Через час можно вынимать и оставить еще на несколько дней в сухом месте. Готово!

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Преимущества использования ванн с содой

Конечно, главным предназначением таких ванн является похудение и избавление от целлюлита, но помимо этого,  проведение этой процедуры несет ряд других положительных моментов:

  1. Очищение лимфатической системы.
  2. Нормализация обменных процессов в организме.
  3. Улучшение общего состояния кожи.
  4. Положительное влияние на нервную систему, снятие напряжения.
  5. Улучшает кровообращение, снимает отеки.

Кому не следует принимать содовые ванны

Ванна с содой – это не панацея и, продолжая питаться в прежнем режиме, вы вряд ли получите хороший результат. Так что если вы все же решили попробовать данные процедуры, прежде всего пересмотрите свое питание.

Также стоит понимать, что если у вас не просто лишний вес, а ожирение, то смысла купаться таким образом не будет. Ведь ожирение возникает не только от неправильного образа жизни, а от гормональных и эндокринных заболеваний.

Также содовые ванны запрещены при следующих заболеваниях:

  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
  • гипертония;
  • беременность;
  • детский и подростковый возраст.

Если же вы уверены в своем здоровье, то смело приступайте в этой процедуре – лишней она уж точно не будет.

Понравилась статья? Поделитесь ей: