Как избавиться от колец венеры на шее?

Кожа шеи подвержена старению в связи с тем, что кожа на ней тонкая, а под ней мало жировой прослойки. Клетки быстро теряют влагу и мышцы ослабевают. Провоцируют это многие факторы.

Причины, как убрать

Причины старения: генетика, тонкая кожа, атрофия подкожно-жировой клетчатки, нарушения прикуса, изменения коллагена, искривление осанки, вредные привычки, некачественная косметика, частое пребывание на солнце, неправильное положение во время сна.

Убрать кольца в домашних условиях можно только в том случае, если они совсем незначительные. Применяют контрастные обертывания, массаж, гимнастику.

Салонные процедуры: мезотерапия, инъекционный липолиз, контурная пластика, контурная пластика, лазерный и химический пилинг, фотоомоложение, плазмолифтинг, лазерная наноперфорация, бланширование, биоревитализация, редермалищация, эндермолифтинг.

Чтобы предотвратить появление колец, откажитесь от вредных привычек, делайте массажи, самостоятельно ухаживайте за кожей. Далее подробнее о косметике.

Почему кожа шеи так уязвима для морщин?

Причины подверженности кожи шеи раннему старению связаны с особенностями ее строения. Кожный покров на этом участке тела очень тонкий, в нем расположено совсем немного сальных желез, а жировой слой под ним незначительный.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от КОСМЕТОЛОГ Краснодар (@kosmetolog_dr.vilkova)

Поэтому его клетки быстро теряют необходимую им влагу, а из-за медленного кровотока они получают меньше питательных компонентов. Эти не способствующие здоровью кожи признаки дополняет ослабленность мышц шеи, которые в основном находятся в статичном состоянии.

Потерю эластичности эпидермиса провоцируют и многочисленные внешние факторы:

  • нахождение на открытом солнце без защитных средств;
  • «неправильные» привычки: чтение или просмотр телевизора в положении лежа, использование высоких подушек, подкладывание под подбородок ладони или кулака;
  • нарушения осанки;
  • избыточная масса тела.

Первое кольцо Венеры может образоваться даже у совсем юной красавицы, особенно если у ее родителей имеются горизонтальные складки на шее. Привести к его появлению способен и физиологический мышечный спазм.

Если не предпринимать никаких действий, то с течением времени некрасивые полосы будут становиться только глубже, образуя уже целый каскад.

Кольца Венеры на шее

Кольца Венеры на шее узнать очень просто: это, как многие считают, возрастные морщины. Но бывает так, что такие полосы могут быть на шее даже очень молоденькой девушки. Поскольку эти линии получили свое название в честь прекрасной греческой богини, они напрямую связаны со скрытыми чувствами и переживаниями человека.

Наличие кольца Венеры на шее в любом возрасте может многое рассказать. Людям с четко очерченным и явно выраженным знаком, присущ неординарный характер. Такие личности всю свою неиссякаемую и бьющую через край энергию направляют на усовершенствование различных сфер жизнедеятельности.

Это может быть, к примеру, ежедневная работа над собой, развитие философского мировоззрения, поиск и реализация творческого потенциала.

Хиромантия считает, что кольца Венеры – это признак мистического дара и сильно развитой интуиции. Такая личность особенно тонко чувствует переживания и боль других людей.

Влияние на характер

Люди с кольцом Венеры обладают многими хорошими качествами. От других их отличает, в первую очередь, позитивное отношение к жизни.

Для этих личностей характерны такие черты характера, как:

  • неординарность и нестандартность в поведении;
  • артистичность и умение владеть публикой;
  • впечатлительность;
  • умение сочувствовать и внимательно слушать;
  • богатое и хорошо развитое воображение;
  • энергичность и оптимистичность.

Это очень чуткие натуры, которые легко расстраиваются от грустной книги или фильма с несчастливым концом. Романтики, стремящиеся добиться понимания и одобрения близких, нуждающиеся в любви родных людей.

Присущи обладателям кольца Венеры на шее и не очень приятные черты:

  • чрезмерная эмоциональность;
  • мнительность;
  • низкая самооценка;
  • ранимость и зависимость от чужого мнения;
  • неспособность самостоятельно принимать решения.

Человек, у которого есть кольцо Венеры в области шеи, не умеет постоять за себя. Очень сильно переживает собственные неудачи и промахи, копит обиды и не умеет прощать других людей.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Косметолог Москва Железногорск (@yuliya___shac)

Из-за своего богатого воображения и излишней эмоциональности он все время находится в переживаниях, зачастую выдумывая не существующие проблемы, придавая особое значение вещам, на которые даже не стоит обращать внимания.

Интересно, что этот знак у одних бывает с рождения, а у некоторых проявляется лишь с годами, когда кожа на шее теряет свою эластичность и упругость. Это зависит от того, какие испытания приготовила судьба человеку и какие качества удастся ему развить, решая те или иные проблемы.

Линии на шее и их связь со здоровьем

Хиромантия уверена в том, что кольца Венеры на шее могут указывать на истинные проблемы со здоровьем. Если человек обладает большим количеством линий, то его жизнь будет долгой. Важно отметить, что обладатели большого количества колец отличаются крепким здоровьем.

Если линии мало заметны, и не представлены в большом количестве, значит жизнь их обладателя не отличится длительностью, и его постоянно будут преследовать заболевания.

Причины образования складок на шее

Кожа на разных участках тела имеет специфические особенности строения и обладает разной степенью развития сети лимфатических и кровеносных сосудов. Эти два фактора сказываются на скорости формирования складок, заломов и морщин в процессе возрастных изменений кожного покрова.

Причины образования поперечных сладок на шее так называемых колец Венеры- кроются в эндогенных факторах строения и развития организма:

  1. Генетическая предрасположенность. Анатомическая особенность строения подъязычной кости, которая участвует в поддержании мягких тканей подбородочного угла, способствует быстрому формированию поперечных морщин на шее.
  2. Тонкая кожа шеи. Малое количество сальных желез на данном участке плюс незначительное количество меланоцитов, призванных защищать эпидермис от ультрафиолетового излучение, способствуют быстрому фотостарению.
  3. Постепенная атрофия тонкого слоя подкожно – жировой клетчатки ведет к обильному формированию морщин.
  4. Повышенный тонус платизмы (подкожной мышцы, расположенной под кожей шеей, срастаясь с ней) способствует быстрой ее атрофии, в результате чего развивается атония определенных мышечных волокон, в то же время у других мышц увеличивается тонус.
  5. Нарушение прикуса и наличие шейного остеохондроза способствует быстрому формированию колец Венеры.
  6. Возрастные изменения, которые ведут к сухости данного участка, снижению его тонуса, потеря эластичности и упругости в результате нарушения микроциркуляции крови и ухудшения оттока лимфы, снижения в крови уровня половых гормонов, замедления обменных процессов в клетках, недостаточного синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.
  7. Изменение структуры коллагена, который уже вырабатывается дефектным и представляет собой аморфный негомогенный белок.

Помимо вышеназванных эндогенных факторов существуют и экзогенные причины:

  1. Искривление осанки и неправильная поза головы при длительной работе за компьютером, во время сна, чтении и пр.
  2. Строгие диеты, неправильное питание и существенные колебания массы тела. При избыточном весе в данной зоне образуется второй подбородок, который деформирует кожный покров и способствует образованию складок и заломов на шее.
  3. Чрезмерная или недостаточная активность мышц шеи и головы.
  4. Ношение одежды с тугим воротничками, шейных платков и шарфов ухудшают отток лимфы и венозной крови.
  5. Избыточное пребывание на солнце без использования солнцезащитных кремов.
  6. Воздействие на кожу загрязненного и сухого воздуха.
  7. Вредные привычки и неправильный образ жизни (курение алкоголь, недостаток сна, ночной образ жизни).
  8. Некорректный подбор косметических средств и их неправильное нанесение.

Неправильное положение шеи

Распространенная причина появления морщин на шее – ее неправильное положение во время сна, работы, отдыха. Поэтому вместо традиционных высоких подушек лучше выбрать эргономичные современные, плоские, принимающие форму головы.

Таким образом шея не будет изгибаться под неправильным углом, а ее кожа – сминаться на протяжении 7-8 часов. То же касается чтения, письма или работы за компьютером. Желательно, чтобы текст или монитор находились на одной горизонтальной линии с глазами, при ровном или слегка наклоненном вперед позвоночнике.

Если вы горбитесь, слишком наклоняетесь над столом или часам вглядываетесь в буквы, это непременно скажется не только на коже шеи, но и на опорно-двигательном аппарате в целом. Более того, неправильная осанка, приобретенная указанным образом, сохраняется и во время ходьбы.

Чтобы ее исправить, попробуйте прибегнуть к простой и эффективной технике. Положите на макушку книгу потолще и некоторое время ходите по дому с ней, пытаясь удержать предмет от падения без рук.

Домашний уход

Убрать кольца Венеры на шее в домашних условиях можно в том случае, если они очень поверхностные. В этих целях необходимо постоянно применять подобранные из перечисленных выше наружных готовых средств, предназначенных специально для лифтинга кожи.

Кроме того, самостоятельно можно делать еженедельные контрастные обертывания шеи полотенцем,  смоченным сначала в горячей (до 38°) воде (до 2-х минут), а затем в холодной воде (до 5-и секунд) — до 4-х чередований. Можно 2 раза в неделю наносить на 20 минут теплую маску, приготовленную из кашицы банана с несколькими каплями масла миндаля.

Рекомендуются и компрессы из смеси растительных масел, трехминутный компресс полотенцем, смоченным в горячем растворе морской соли с последующим протиранием влажной салфеткой, смоченной в холодной воде с лимонным соком, и наложением после просушивания питательного крема.

Из лекарственных трав для компрессов рекомендуются горячие настои мяты с липой, шалфея с розмарином или цветков ромашки в смеси с молоком.

Хорошим тонизирующим эффектом обладает криомассаж с помощью кубиков замороженного сока апельсин или мандарин, огуречного сока, кашицы авокадо или клубники, смеси кашицы огурца с шиповником.

Массаж

Для профилактики «колец Венеры» полезны и легкие ежедневные массажи с использованием теплого оливкового, кунжутного или другого растительного масла. Массаж должен осуществляться нежными движениями без растяжения кожи и минуя область щитовидной железы.

Проводить его можно также легким быстрым 5 – 7-кратным похлопыванием в подчелюстной области скрученным влажным горячим (2-3 подхода) и холодным (2-3 подхода) полотенцем. После окончания процедуры массажа необходимо просушить кожу и смазать питательным кремом.

Гимнастика

В домашних условиях также можно убрать кольца Венеры с помощью упражнений. Разработано несколько различных комплексов, направленных на нормализацию тонуса подкожной, глубоких и боковых шейных мышц.  Принцип гимнастики заключается в чередовании повышения и снижения мышечного тонуса.

Пример одного из гимнастических комплексов:

  1. В положении сидя или стоя совершать медленные круговые движения головой, после чего ее наклонить и расслабить мышцы (разминочное упражнение).
  2. Уголки губ опустить очень низко таким образом, чтобы чувствовать напряжение подкожной мышцы шеи. Если при этом образуются кожные складки в уголках губ, необходимо последние удерживать кончиками указательных пальцев. Сохранять это положение при медленном счете до 16-и. Повторить упражнение дважды.
  3. Совершать медленные движения головой вперед (выдвинуть голову) и назад по 8 раз без ее поворотов. При этом плечевой пояс должен быть зафиксирован. Упражнение повторить после отдыха. Оно предназначено, преимущественно, для глубоких мышц шеи.
  4. Плавно смещать голову без ее наклона поочередно к правому и левому плечу (по 8 раз) при зафиксированном плечевом поясе (как в восточном танце). Если упражнение выполняется с трудом, можно попробовать поставить кисти рук около ушных раковин. Все упражнение после отдыха повторить еще раз. Движения не должны быть резкими.
  5. Плавные медленные круговые движения шеи (не головы). При зафиксированном плечевом поясе шею сместить вперед (выдвинуть) и далее — вправо — назад — влево — вперед — расслабиться. Всего совершить 4 таких круговых движений в одном направлении и столько же — в противоположном.
  6. Плавные повороты головы. Плечи фиксированы. Повернуть голову направо таким образом, чтобы подбородок «смотрел» за плечо, при этом слегка потянуть шею. Вернуть голову в исходное положение, после чего повернуть голову влево. Повторить по 4 раза.
  7. Наклонять голову (до возможного предела) поочередно к правому и левому плечу, растягивая шею.
  8. Перекаты головой. Наклонить голову к одному плечу, расслабить мышцы так, чтобы она казалась тяжелой. Совершать полукруговые движения («перекаты) наклоненной головой, растягивая шею, к противоположному плечу и обратно.
  9. Упражнение для мышцы шеи и подчелюстных мышц. Нижними зубами и губой обхватить верхнюю губу. Поднять подбородок кверху. Не отпуская верхней губы, максимально опустить в стороны уголки губ. Повернуть голову так, чтобы подбородок «смотрел» в верхний правый угол, удержать голову в этом положении при медленном счете до восьми, медленно вернуться в исходное положение. Выполнить то же упражнение, но с поворотом влево. Повторить по 4 раза.
  10. То же упражнение, но с плавным поворотом головы из одного положения в другое без возвращения в исходное.

Коррекция дефектов возрастного характера, таких как «кольца Венеры» должна быть, по возможности, максимально консервативной. Она является важным элементом многих омолаживающих эстетических программ.

Индивидуальный выбор препаратов и методик осуществляется с учетом выраженности клинических изменений и механизмов развития косметического дефекта.

Как убрать салонными методами?

Как убрать салонными методами? Это достаточно дорогое по цене удовольствие, но оно позволяет быстро избавиться от морщин. Важно помнить о том, что если кольца Венеры уже появились, то крема, сыворотки, маски и коктейли не помогут.

Они хороши в качестве профилактического средства. В их составе содержатся коллаген, аминокислоты, белковые комплексы, витаминно-минеральные ингредиенты, растительные и водорослевые экстракты, стволовые клетки.

Салонные процедуры — отличный способ устранить Венерины кольца, которые имеют легкие и средние проявления. Выделяют немало различных процедур. Наиболее распространенные и эффективные из них приведены в таблице.

Название процедуры Особенности
Мезотерапия Процедура представлена линейной и точечной технологией. В основе — применение препаратов, в составе которых есть витамины, гликозоамигликамины, гиалуроновая кислота. Рекомендуется выполнять мезотерапию  один раз в 14-20 дней. Весь терапевтический курс должен включать 6-8 процедур. Важно помнить о том, что эффект сохраняется на короткий промежуток времени, поэтому необходимо постоянно повторять курс мезотерапии, которую нередко называют терапией нитями.
Инъекционный липолиз Инъекции липолитиками будут результативны в тех случаях, когда наблюдается избыточное содержание жира в подбородке. Делается это с помощью различных препаратов, состав которых во многом одинаковый. Для этого вводится средство объемом до 5 мл на глубину до 6 мм. Процедуру можно повторять каждые 1-1,5 месяца, если в этом есть необходимость.

Максимально повысить эффективность процедуры можно посредством выполнения мезотерапии до и через месяц после липолиза. Это также позволит повысить кожный тонус и укрепить кожные покровы.

Контурная пластика Она предполагает использование филлеров такого средства, как гиалуроновая кислота. Именно им отдают предпочтение из-за нескольких преимуществ, среди которых когезивность, повышенная пластичность и минимальная вероятность появления аллергической реакции.

В качестве филлеров могут использоваться разные средства. Но любое из них вводится под кожу посредством конкретной технологии (веерная, точечная, линейная). При этом препарат погружают на глубину менее 1,5 мм. Делает это специалист, ориентируясь на тип морщины. Для борьбы с Венериными кольцами хватит всего двух повторений, между которыми должен быть интервал 1 месяц.

Инъекции ботулотоксина Они могут стать вспомогательными терапевтическими средствами для устранения горизонтальных морщин на шее. Наиболее эффективен ботокс для борьбы с вертикальными морщинами. Выполнение процедуры во многом идентично стандартной мезотерапии.
Лазерный или химический пилинг Это может стать вспомогательным средством для устранения колец Венеры. Полностью избавиться от уже существующих морщин пилинг не поможет.
ЭЛОС-омоложение и фотоомоложение Это безоперационный способ вернуть красоту и молодость. Эта методика не позволяет полностью избавиться от морщин, но она позволит несколько уменьшить их. После процедуры наблюдается общая подтяжка шеи.
Плазмолифтинг Это одна из новых процедур, в основе которой плазма крови пациента. Она позволяет омолодить пациента, запустить восстановление кожных покровов и существенно уменьшить выраженность морщин.
Лазерная наноперфорация Эта процедура представляет собой микроскопическое прокалывание кожи шеи посредством лазера. Уникальная методика пока еще не имеет аналогов. Процедура считается очень эффективной.
Радиочастотный лифтинг Это безопасная процедура, в основе которой электромагнитные импульсы высокой частоты. Лифтинг оказывает благотворное влияние на кожу, запуская регенерирующие процессы.
Бланширование Методика направлена на поверхностное заполнение морщин с их устранением на непродолжительный период времени.
Биоревитализация Биоревитализанты для выполнения этой процедуры очень отличаются, но сама процедура напоминает собой мезотерапию. В составе биоревитализантов присутствует не только гиалуроновая кислота, но и маннитол.
Редермализация Процедура близка по особенностям выполнения к биоревитализации. Отличительной чертой становится то, что в составе коктейля присутствует гиалуроновая кислота и янтарная кислота.
SMAS-лифтинг, или биотермальный лифтинг Это востребованная аппаратная методика, которая показана людям с выраженными кольцами Венеры и плотной кожей. Отличным будет результат на дряблой или пергаментной коже. Процедура имеет существенный минус — высокую стоимость.
Эндермолифтинг Это аппаратная методика, которая способствует разглаживанию кожного рельефа и существенному уменьшению глубины морщин. Также процедура направлена на омоложение кожных покровов

Совет! Для выбора наиболее подходящего метода борьбы с кольцами Венеры необходимо оценить фото до и после, а также посетить специалиста для консультации.

Инъекционные методы

Для получения более стойкого результата обязательно сочетайте домашний уход с профессиональными процедурами. Тем более современная косметология может предложить множество способов для решения этой проблемы на первоначальной стадии.

Это инъекции липолитиков для уменьшения выраженной подкожно-жировой клетчатки, мезотерапия с применением микроинъекций гиалуроновой кислоты в область складок, биоревитализация препаратами на основе коллагена или гилауроновой кислоты для увлажнения кожи, плазмолифтинг (инъекции на основе собственной плазмы пациента) и, наконец, при наличии ярко выраженных продольных борозд ботулинотерапия.

Инъекции ботокса показаны женщинам 35+: они дают возможность избавиться от складок в области шеи на 6 месяцев. Через полгода процедуру лучше повторить.

Аппаратная косметология

Женщинам 40+ для избавления от колец Венеры можно порекомендовать аппаратную косметологию, которая более эффективно справляется с возрастными проявлениями. Так как чем старше мы становимся, тем более ощутимой делается проблема, и нам уже недостаточно банального увлажнения кожи шеи для избавления от продольных борозд на ней.

Эффект лифтинга (подтяжки кожи) можно получить при помощи аппаратных методик (лазеры, Fractora). Например, фракционный радиочастотный лифтинг на аппарате Altera при помощи насадки Fractora.

Суть метода заключается во введении под кожу мелких иголочек, посредством которых подается радиочастотный электрический ток, при этом происходит мощный прогрев кожи и преобразование тканей.

Fractora является хорошей альтернативой хирургическим методам лечения, так как позволяет абсолютно комфортно избавиться от всех несовершенств кожи, в том числе от складок на шее, за считанное время, при этом без реабилитаций и восстановительного периода.

Если складки на шее сопряжены с наличием лишнего веса и первыми признаками птоза, то воздействовать на кожу можно при помощи аппарата Face Tite (аналог Body Tite для зоны лица), который отлично помогает решить сразу две проблемы: избавиться от лишней подкожно-жировой клетчатки и подтянуть кожу.  Данный метод называется радиочастотная липосакция.

Пластика контурная

Поможет убрать кольца Венеры на шее филлер гиалуроновой кислоты. Требования к средствам: пластичность, способность сохранять форму, предотвращая миграцию веществ, минимальная реакция тканей на препараты.

“Белотеро-Софт” – филлер последнего поколения. Он вводится точечной, линейной или веерной техникой вдоль или перпендикулярно морщинам под кожу – на глубину до 1,5 миллиметров. Курс состоит из двух процедур, интервал между ними составляет месяц.

Как избавиться от колец Венеры народными методами

Домашние способы избавления от проблемы эффективны только на начальных стадиях образования поперечных трещин. Если морщины поверхностные, необходимо регулярно проводить процедуры направленного действия.

Способ №1. Массаж

  1. Массаж с натуральными маслами используется лишь для профилактики от образования колец Венеры. Проделывайте процедуру легкими движениями, обходите стороной область щитовидки, при этом кожу не нужно тянуть.
  2. Наберите 2 миски с холодной и горячей водой, для удобства используйте два небольших полотенца. Попеременно обоими полотенцами похлопывайте кожу шеи и подбородка по 8—10 раз. Проделайте 3 подхода, протрите кожу насухо, увлажните питательным кремом.

Способ №2. Обёртывания

  1. Контрастные обёртывания помогают справиться с проблемными морщинами шеи на начальных стадиях. Сначала смочите небольшое махровое полотенце в тёплой воде (40 градусов), обмотайте проблемное место, выждите 3 минуты.
  2. Далее смочите изделие в холодной воде. Проделайте подобную манипуляцию с такой же выдержкой во времени. Повторите действия 4 раза попеременно. После этого нанесите маску на 25 минут. Соедините пюре 1 банана с 3 мл. миндального масла.
  3. Также используйте кратковременный компресс (около 4 минут). Смочите ткань в тёплом составе измельчённой соли (морской). После завершения манипуляции протрите лицо тканью. Заранее намочите её прохладной водицей с соком лимона.
  4. Когда кожа подсохнет, нанесите крем. Для компресса стоит применять горячие настои на основе тысячелистника, мелиссы, липового цвета, ромашки и розмарина. Состав готовится с добавлением цельного молока.
  5. В качестве тоника используйте замороженные кубики цитрусового, огуречного либо ягодного сока. Можно применять пюре вишни и манго либо кашицу ягод калины и огурца.

Способ №3. Фейс-лифтинг

  1. Примите удобное сидячее положение, выпрямите спину. Начинайте медленно вращать головой, проделайте разминочные упражнения. Дайте мышцам возможность полностью расслабиться. Опустите голову и уголки губ таким образом, чтобы вы смогли почувствовать напряжение в области подбородка. Если вы заметили образование складок в уголках рта, нужно удерживать их пальцами. Замрите в подобном положение на 30 секунд. Повторите манипуляции в общем 3 раза.
  2. Проводимое упражнение позволяет задействовать глубокие шейные мышцы. Плечевой пояс должен быть зафиксирован. Смещайте голову к правому и левому плечу, не наклоняя её. Упражнение напоминает восточный танец. Если оно даётся с трудом, вы можете приложить ладони к области скул. Не делайте резких движений. Выполните 4 подхода по 10 раз на каждую сторону.
  3. Совершите по 5 круговых движений в каждую сторону именно шеей, а не головой. Далее также зафиксируйте плечи около стены, выполните плавные повороты головы по 10 раз на каждую сторону. Следите за тем, чтобы подбородок заходил за область плеч. Приступайте к растягиванию мышц шеи. Поверните голову в сторону плеча, постарайтесь максимально низко её наклонить. Почувствуйте напряжение, проделайте упражнения по 15 раз на сторону.
  4. Опустите голову к груди и максимально расслабьтесь. Начинайте делать перекаты от одного плеча к другому. Почувствуйте тяжесть головы. Далее обхватите нижними зубами верхнюю челюсть. Опустите уголки губ, поверните голову в сторону, подайте подбородок максимально вверх. Держите голову в таком положение около 20 секунд. Далее вернитесь в исходное положение, повторите упражнение в противоположную сторону. Выполните в общем 20 раз 3 подхода.

Формирование правильного поведения

Чтобы вернуть коже прежнюю гладкость и убрать уродливое кольцо Венеры, необходим комплексный подход, включающий придание шее правильного пространственного положения.

Для этого нужно соблюдать ряд простых рекомендаций:

  1. Приобрести эргономичную плоскую подушку, подстраивающуюся под форму головы. Тогда во сне шея займет правильное положение, без неестественных изгибов, а кожа на ней не будет сминаться и деформироваться на протяжении длительного времени.
  2. Следить за положением головы во время чтения, просмотра телевизора и работы за монитором. Текст или экран должны быть перед глазами на одной горизонтальной линии, а позвоночник – ровным или совсем немного наклоненным вперед.
  3. Сохранять правильную осанку. Чтобы мышцы спины привыкли держать ее в движении, можно ходить по дому, положив на макушку и удерживая на ней без помощи рук толстую книгу.

Комплекс специальных упражнений (фейс-лифтинг)

Существует несколько видов гимнастики, целью которой является нормализация тонуса всех шейных мышц, упражнения заключаются в их поочередном напряжении и расслаблении.

В домашних условиях избавиться от незначительных морщин на шее можно с помощью специальных упражнений:

  • 1. Для тренировки глубоких шейных мышц выполняют медленные движения головой, выдвигая ее вперед. Упражнение повторяют не менее восьми раз, затем, после небольшого отдыха снова повторить, при этом плечевой пояс фиксируется. Важно выдвигать голову вперед, не поворачивая ее в стороны.
  • 2. Медленно выполняют круговые движения головой, затем наклоняют ее вперед и расслабляют мышцы.
  • 3. Поочередно перемещать голову (не наклоняя ее при этом) к плечам, сначала к правому, а затем к левому. Плечевой пояс при этом должен быть зафиксирован. Упражнение выполнять по восемь раз, после небольшого отдыха можно повторить. Движения должны быть осторожными, не резкими.
  • 4. Уголки губ опустить вниз до такого уровня, когда будет ощущаться напряжение шейной мышцы. Складки, образующиеся в уголках губ нужно придерживать указательными пальцами. Досчитать до 16, выполнять упражнение не менее двух раз.
  • 5. Повороты головы в разные стороны, при этом плечи неподвижны. Голову поворачивают, слегка потягивая шею, подбородок развернут к плечу. Упражнение выполняют по четыре раза в каждую сторону.
  • 6. Поочередно наклоняют голову к левому и правому плечу, осторожно растягивая шею.
  • 7. Круговые движения шеи – выдвигают шею сначала вперед, потом вправо, назад, влево и снова вперед. Плечи зафиксированы, упражнение повторять восемь раз – четыре раза в одну сторону и четыре – в другую.
  • 8. Перекаты – голову наклоняют к правому плечу и полностью расслабляют мышцы. Затем осторожно «перекатывают» голову к противоположному плечу и назад, при этом слегка растягивая шею.
  • 9. Гимнастика для подчелюстных и шейных мышц. Нижней губой и зубами захватить верхнюю губу. Медленно поднять вверх подбородок, уголки губ максимально отвести в сторону и вниз. Затем голову необходимо поворачивать вправо, при этом подбородок должен быть направлен в правый верхний угол. Удерживают голову в таком положении, медленно считая до восьми. Затем возвращаются в исходное положение и повторяют упражнение с поворотом влево. Выполнять четыре раза.

Легкий массаж шеи

Каждый день выполняйте легкий массаж с применением теплого растительного масла (подойдет кунжутное масло, оливковое или другое). Массажируйте кожу очень осторожно, нежными движениями, без растяжек. При этом старайтесь не касаться зоны щитовидной железы.

Вы можете проводить массаж и посредством легких быстрых пятикратных похлопываний в подчелюстной зоне. Только лучше делать это с помощью скрученного полотенца. Оно должно быть влажным: сначала выполняется 3 захода с помощью горячего, а затем еще 3 подхода при помощи холодного полотенца.

По завершению массажа кожу следует просушить, а потом желательно нанести питательный крем.

Применение домашних масок

В домашних условиях справиться с проблемой появления морщин в виде колец в области шеи можно при помощи специальных масок:

  1. Банан тщательно разминают и к образовавшемуся пюре добавляют три капли эфирного масла миндаля. Полученную смесь наносят на шею, после чего обматывают ее полиэтиленом и оставляют на коже на 15 минут.
  2. Для повышения упругости кожного покрова можно использовать контрастные компрессы. Для этого обычное полотенце смачивают в горячей воде и прикладывают к шее на 4 минуты. Потом его же окунают в холодную жидкость, оставляют на коже на 3 минуты. Такие манипуляции повторяют трижды. После завершения процедуры кожу смазывают увлажняющим кремом.
  3. Довольно эффективна маска, содержащая в составе оливковое масло. Оно выступает в роли основного ингредиента, к которому добавляют эфирные экстракты апельсина и лаванды (по 3 капли). Смесь накладывают на кожу шеи на 15 минут через каждые 3 дня.
  4. Необходимо смешать жирную сметану и такое же количество тертой моркови. Дополнительно добавляют несколько капель лимонного сока. Маску держат около 12 минут. Она питает кожу витаминами Е, А, которые повышают ее упругость и эластичность.

Аппараты для домашнего использования

Приобретая аппарат, убедитесь в наличии сертификата и инструкции на русском языке. Перед использованием изучите последнюю, особенно акцентируя внимание на имеющихся противопоказаниях.

Для борьбы с морщинами на шее и в области декольте можно использовать:

  • Beauty Iris М708 от Gezatone. Гальванические и микротоки восстанавливают тонус мышц, разглаживают кожу и подтягивают её, нормализуют циркуляцию крови и лимфы, метаболизм. «Бонусом» идёт глубокое очищение. Цена — 6490 рублей.
  • Galvanic Beauty SPA М775 от Gezatone. Разнополярные гальванические токи стимулируют восстановление и обновление тканей на клеточном уровне, активизируют синтез коллагена и эластина. Повышается проницаемость клеточных мембран, это увеличивает эффективность активных ингредиентов косметических средств. Цена — около 4000 рублей.
  • MezoLight М9910 от Gezatonе. Сочетает пять функций — безъинъекционная мезотерапия, электропорация (повышение проницаемости мембран), электромиостимуляция (восстановление тонуса мышц), биотоки (эффект лифтинга), фототерапия (нормализация метаболизма). Цена — около 6490 рублей.
  • 01 IMiolight от ЭСМА. Прибор-миостимулятор. Импульсные токи заставляют мышцы сокращаться и расслабляться. Спазмы снимаются, кожа разглаживается. По сути, это альтернатива зарядке. Цена — 13800 рублей.
  • Super Lifting М355 от Gezatone. Сочетает ультразвук с хромотерапией. В результате нормализуется циркуляция крови и лимфы, активизируется синтез коллагена, выравнивается рельеф кожи. Цена — 5200 рублей.
  • Ultra-Tonic М115 от Gezatonе. Ультразвуковой массаж и миостимуляция восстанавливают тонус мышц, активизируют регенерацию и восстановление тканей. Цена — около 6700 рублей.
  • 60 Second Neck Toner от Rio. Аппарат для электромиостимуляции мышц в области шеи и подбородка. Кожа подтягивается, даже глубокие морщины разглаживаются. Цена — 2999 рублей.
  • LaserLift от Rio. Воздействие лазерных лучей низкой частоты активизирует регенерацию тканей, насыщает клетки энергией. Цена — 6999 рублей.
  • Aurora Ceutical G7 от La Mente. Комбинация ультразвука и инфракрасного света даёт комплексный эффект, подтягивая кожу, восстанавливая её тургор, глубоко очищая и разглаживая морщины. Цена — около 30000 рублей.
  • Revoskin Gold от Revoskin. Ультразвук восстанавливает микроциркуляцию крови и метаболизм, ионный массаж способствует разглаживанию морщин. Цена — 2700 рублей.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Юлия Шашкова (@dr.shashkova2104)

Компресс

Контрастный компресс используется для наибольшего результата и рекомендован для поочередного использования в комплексе с маской. Компресс необходимо выполнять раз в течение 7 дней, однако повторять комплекс стоит систематически.

Изначально нужно обернуть шею на 5 минут полотенцем, заранее промочив ткань теплой жидкостью, а после обмотать на 3 минутки материей, намоченной в холодной воде. Такая операция проводится до 3 раз, по завершении кожный покров смазывается увлажняющим кремом.

Гимнастика против колец

Хорошим методом профилактики и устранения морщин на шее считается гимнастика. Мы подобрали продуктивный комплекс занятий, который оценило и порекомендовало большое количество женщин. Итак, выдалась свободная минутка?

Приступаем к гимнастике!

  1. Для разминки сделайте десять круговых движений головой.
  2. Кончиками пальцев необходимо как можно ниже опустить уголки губ. Вы почувствуете, как напрягается шейная мышца. Продержитесь в таком положении при медленном счете до двадцати. Упражнение повторяется два раза.
  3. По восемь раз совершите простые движения головой — выдвигая ее вперед, а потом назад. Плечи при этом должны оставаться на месте. После недолгого отдыха повторите.
  4. Как в восточных танцах, без смещения плечевого пояса по восемь раз отодвигайте голову сначала вправо, потом влево. Движения должны быть плавными, аккуратными. Немного передохните и начните упражнение сначала.
  5. Максимально низко опускайте голову то вперед, то назад. Таких движений должно быть не менее десяти в одну сторону.
  6. Наклоняйте голову влево и вправо до возможного предела. По десять раз в каждом направлении.
  7. Для того чтобы мышцы после зарядки немного расслабились, совершите несколько перекатов головы то к одному, то к другому плечу круговыми движениями при расслабленном позвоночнике. Напрягайте его только тогда, когда голова «подкатилась» к плечу.

Как предотвратить появление колец

Предотвратить появление нежелательных морщин невозможно. Рано или поздно, они все равно проявятся. Можно лишь отсрочить их возникновение.

  1. Во-первых, нужно пересмотреть свой образ жизни, и отказаться от вредных привычек. После этого вы увидите, как ваш внешний вид преобразился.
  2. Во-вторых, можно обратиться за помощью к косметологу, чтобы вам прописали косметические процедуры и массажи.
  3. В-третьих, необходимо самостоятельно ухаживать за кожей шеи в домашних условиях. К счастью, на современном косметическом рынке огромное количество различных средств. Вы можете выбрать то, что вам подходит по типу кожи, и по финансовым возможностям.

Если вы в зеркале, или по фото заметили, что на вашей шее начали образовываться кольца, нужно сразу пытаться им противостоять. Этим вы не только улучшите свой внешний вид, но и не дадите окружающим узнать истинный ваш возраст, ведь для женщины так важно всегда казаться молодой.

Противопоказания, возможные осложнения

Вопрос о противопоказаниях возникает в основном применительно к салонным процедурам.

Относительно каждой есть свои нюансы, но имеются и общие запреты на их проведение:

  • вынашивание ребёнка и его кормление грудью;
  • онкология и доброкачественные опухоли;
  • любые хронические заболевания, особенно в период обострения;
  • аутоиммунные заболевания;
  • воспалительные процессы, простудные заболевания;
  • незажившие механические повреждения эпидермиса;
  • низкая свёртываемость крови, тонкость и высокая чувствительность кожи, склонность к образованию грубых шрамов, рубцов.

Массаж и гимнастика запрещены при патологиях нервной и лимфатической систем, наличии на коже ранок, ожогов, ссадин (до их заживления). Последнее противопоказание относится и к косметике. Здесь добавляется ещё и индивидуальная непереносимость.

Чтобы избежать проявления аллергии, тестируйте любое новое для себя средство на коже руки, втирая немного в предплечье изнутри. Подождите полчаса, если за это время состояние кожи не изменилось (нет сыпи, отёка, зуда, красноты), косметику можно смело использовать по назначению.

Развитие аллергии могут спровоцировать как органические, так и синтетические ингредиенты в составе домашних и покупных косметических средств

Понравилась статья? Поделитесь ей: