За что отвечают точки на лице?

Считается, что на лице расположены активные биологические точки, через воздействие на которые можно вылечить заболевания и подтянуть кожу.

Содержание:

Зоны

Биоактивные зоны на лице: подбородок, нос и переносица, щеки, кожа вокруг глаз, лоб, уши. Стимуляция этих зон замедляет старение, улучшает метаболизм, ускоряет вывод молочной кислоты, стабилизирует кровообращение.

Лоб отвечает за мочеполовую систему, кишечник, печень, желчный пузырь. Уши отвечают за почки. Зона вокруг глаз отвечает за пищеварительную систему. Щеки отвечают за легкие и сердечно-сосудистую систему. Нос отвечает за сердце, а переносица за поджелудочную железу.

Так, регулярное воздействие, например, на внутренние уголки глаз снимает отечность и припухлость. Точки под нижней губой и в центре над верхней губой помогают предупредить морщины. Пять ключевых точек: углубление скул, края скул, носогубные складки, уголки рта, края нижней челюсти.

Регулярное воздействие на эти точки поможет вам справиться с проблемами кожи и организма в целом. Далее подробнее о точках.

Суть методики

Древнее учение о воздействии через биологически активные точки получило название рефлексотерапии. Данная наука рассматривает разные приемы, внимание уделяется действию, а не косметическим средствам. В результате гарантировано излечение заболеваний, эффект лифтинга кожи.

Суть воздействия через активные точки на лице заключается в стимуляции импульсов, которые направляются в нервные центры головного мозга. Ответный сигнал с решением проблемы поступает в клетки. Они активизируют функционирование, усиленную выработку полезных белков, ферментов. Для омоложения кожи – это коллагеновые, эластиновые волокна.

Биоактивные зоны на лице

Лицо человека примерно разделяют на определенные зоны:

  • Подбородок;
  • Переносица, вместе с носом;
  • Щеки;
  • Зона, окружающая глаза;
  • Уши;
  • Лоб.

Зона лба несет ответственность за мочеполовые функции. Если же в данной зоне постоянно наблюдаются какие-либо высыпания, отшелушивания или же изрядное количество морщин, то это явный сигнал организма к тому, чтобы сходить и проверить свою мочеполовую систему на различные нарушения.

Верхний же участок лобной зоны способен поведать о работе кишечника. При наблюдении регулярных высыпаний в данном участке стоит задуматься о более здоровом образе жизни, так как подобные высыпания означают сильное заражение организма токсинами. Такое заражение происходит, как правило, по вине излишнего употребления алкоголя или же регулярного курения.

В том случае, если вы наблюдаете раздражения в висках, вам стоит озаботиться о проверке своего желчного пузыря или печени.

Ушная зона неразрывно связана с почками. Регулярные отшелушивания кожи, высыпания или иные проблемы с кожей в этой зоне свидетельствуют о том, что вам необходимо проверить свои почки на наличие дисфункций.

Сигналом к немедленному обращению к врачу являются, кроме всяческих проблем с кожей в данной зоне, еще и повышение или ухудшение давления в артериях, а также регулярная одышка и слабость.

Биоактивная зона вокруг глаз тоже относится к почкам, а также к системе пищеварения. Таким образом, если у вас под глазами постоянно наблюдаются круги темного цвета, то это определенно повод к тому, чтобы обратиться к гастроэнтерологу и начать проходить обследования.

Зона щек отвечает за дыхательную систему. Регулярные раздражения кожи на щеках свидетельствует о проблемах с легкими. В том же случае, если проблемные участки кожи расположены ближе к вискам, то вероятны проблемы с сердечно-сосудистой.

Зона переносицы отвечает за поджелудочную железу, в то время как нос — за сердце.

Зона подбородка связана напрямую с органами репродукции, то есть с предстательной железой и маткой.

Принцип действия

Стимуляция рефлекторных зон активизирует циркуляцию жизненной энергии, которая, по мнению создателей методики, протекает в человеке наряду с прочими системными процессами.

  • замедлению старения тела;
  • стимуляции метаболизма;
  • ускорению вывода молочной кислоты из мышц;
  • стабилизации кровообращения в проблемных участках.

Положительный эффект сказывается на состоянии кожи и органов, потому не удивляйтесь, обнаружив улучшение вашего здоровья в целом.

Регулярность сеансов и правильное их проведение гарантируют:

  • укрепление мышц;
  • разглаживание морщин любой глубины;
  • замедление возрастных изменений;
  • нормализацию выделения кожного жира;
  • повышение тургора кожи;
  • улучшение цвета и состояния эпидермиса.

Чтобы перейти к практике точечного массажа лица, следует сначала изучить схему расположения биологически активных участков и их проекции на теле.

Особенности расположения

Разные зоны на лице отвечают за свои органы и системы:

  1. Лоб. Высыпания разного характера, шероховатости, излишнее количество морщин в области лба указывает на наличие проблем с мочеполовой системой. Если поражена верхняя часть, то недуг ищите в толстом отделе кишечника. Частые прыщи этого участка – симптом хронической интоксикации. Возможно, человек злоупотребляет алкоголем, много курит, получил отравление тяжелыми металлами, работает на производстве с повышенным пылевым загрязнением. Восстановить баланс можно с помощью воздействия на участки, приемов абсорбентов и обильного питья. Раздражения, пятна красного цвета в височной области сигнализирую о застое желчи, возможных камнях и других проблемах печени и желчного пузыря.
  2. Уши. Шелушение кожи, повышенная секреция кожного сала, появление черных точек, «мраморный» окрас участка – сигнал о проблемах с почками. Если добавляется отечность, гипертония, ухудшение зрения, отдышка и слабость, то необходимо обратиться к специалисту.
  3. Зона вокруг глаз. Темные круги свидетельствуют, что страдают такие внутренние органы, как почки, пищеварительная система.
  4. Щеки. Лицевая зона имеет сильную связь с легкими. Пятна различного цвета, шелушение, высыпание вызываются патологиями дыхательной системы. Если проблема кожного покрова локализируется сильнее в области височного участка, то стоит проверить сердечно-сосудистую систему.
  5. Зона носа имеет связь з сердцем, переносица – с поджелудочной железой.

За что в ответе точки на лице

Выявить проблемы – это полдела. Чтобы устранить их при помощи точечного воздействия на лицо, вам нужно знать, где находятся какие точки лица и за что они отвечают. Здесь важна точность: если вы будете воздействовать не на ту точку, то и эффект получите совсем другой. Поэтому первым делом запомните расположение всех биологически активных точек и найдите их на своем лице.

Основными точками воздействия являются:

  • Точка гипофиза, называемая также «третий глаз», находится в середине лба, немного выше бровей. Воздействие на нее стимулирует кровоснабжение лобной части мозга, что в свою очередь и способствует восстановлению зрения и стимулирует гипофиз, регулирующий эндокринные процессы в организме.
  • Две парные точки на стенках носа, располагающиеся в уголках глаз, называются «точками молодости». Они улучшают зрение.
  • Две парные точки на крыльях носа находятся в сантиметре от каждого крыла. Их стимуляция улучшает обоняние, помогает при простуде, способствует борьбе с вирусами и даже улучшает состояние зубов.
  • Точка на середине подбородка ответственна за выведение токсинов.
  • Две точки, расположенные на висках, помогают улучшить зрение, стимулируют кровоснабжение головного и спинного мозга и снимают напряжение с расположенных рядом мышц.
  • Парные точки, расположенные возле козелка уха, легко нащупать, если открыть рот: точка находится в образовавшейся ямке. Их стимуляция помогает снять напряжение жевательных мышц, улучшает слух и работу вестибулярного аппарата.

Зоны воздействия на внутренние органы

Некоторые биологические точки имеют четкую локализацию и сильную связь с определенными участками организма:

  • прямая кишка. Точка расположена на левой стороне верхнего участка лба. Любые нарушения структуры или цвета кожи – сигнал к походу к проктологу;
  • сигмовидная кишка. Левая сторона бокового участка лба. Появление морщин, бородавок, высыпаний сигнализирует о проблеме, требует немедленного лечения;
  • печень. Зона пересечения воображаемых линий переносицы и надбровных дуг способна указать на проблемы с органом. Если на коже прыщи, то высока вероятность воспалительного процесса, застоя желчи;
  • тонкий кишечник. Середина лба имеет плотную связь с этим участком. Изменение цвета, наличие высыпаний свидетельствует о проблеме. Также симптомы указывают на отравление;
  • надпочечники. Важный орган эндокринной системы выполняет много функций. Биоактивные точки, которые отвечают за его работу, находятся в районе надбровной надкостницы с левой стороны;
  • селезенка. Зона надкостницы височного участка левой половины лица имеет связь с органом. Наличие прыщей, покраснения, высыпания сигнализирует о проблемах воспалительного характера;
  • поджелудочная железа. Нижняя треть переносицы содержит биологически активные участки. Недостаточная функциональная активность железы проявляется в виде гиперпигментации, появления сосудистых звездочек;
  • сердце. Отечность, пигментация, мраморность поверхности верхней части левой стороны левой щеки и глазницы сигнализируют о риске нарушения кровообращения, сердечный патологий;
  • матка, предстательная железа. Участок находится в центральной части подбородка. Болезненность, появление родинок, бородавок указывает на воспалительные процессы в этих репродуктивных органах.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от 🌿️ Дворец здоровья. Москва 🌿 (@dvoreczdorovia)

Расположение рефлекторных зон

Лицо — средоточие активных точек (более 114). Диаметр каждой колеблется в зависимости от физиологических особенностей — от 1 мм до 1 см. Если говорить проще, то их карта — совокупность нервных придатков, воздействие на которые вызывает ломоту, слабую боль и легкие «разряды тока».

Область вокруг глаз и скулы:

  1. Между внутренними концами бровей, в 1 см над переносицей.
  2. Во внутренних уголках глаз, ближе к переносице*.
  3. Середина бровной дуги, ориентируясь по зрачку*.
  4. В 1 см от внешних уголков глаз к вискам*.
  5. Под скулами, по линии зрачка, ориентируясь по нижнему краю ноздрей*.
  6. Под нижним веком в 1 см от глаза, по направлению к скуле*.

Возле рта:

  1. Под нижней губой, в ямке подбородка.
  2. В 1 см от уголков рта*.
  3. В центре носогубной складки, над верхней губой.

Височные и лобные зоны:

  1. Возле внешних концов бровей, на 1 см ближе к виску*.
  2. Над серединой бровной дуги, в 1 см от волосяного покрова*.
  3. На 3 см выше внешнего уголка глаз*.

*точки симметричны

Выполняя точечный массаж дома, вы можете воздействовать на рефлекторные точки пальцами.

Но в косметологии известны и другие методы:

  • термический;
  • иглоукалывание;
  • лазерный: инфракрасный, ультрафиолетовый;
  • магнитный;
  • вакуумный.

Продолжительность воздействия на каждую точку зависит от выбранного способа, но колеблется в диапазоне от 3 до 5 секунд.

Важно! Правильное питание и уход за кожей косметическими средствами усилит и продлит эффект

Расположение «источников молодости»

Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.

Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

  1. «третий глаз» — находится между бровями на 1 см над переносицей;
  2. две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз — регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;
  3. середина брови над зрачком;
  4. перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;
  5. параллельно зрачкам в центре под скулами;
  6. на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

  1. под нижней губой в центре;
  2. возле складок рта с двух сторон;
  3. в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

  1. с двух сторон окончания бровей в височной зоне;
  2. на 1 см над бровью параллельно зрачку;
  3. на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

Точка «Бамбук»

Точка «бамбук» связана с ноздрями. Она способствует общему расслаблению, снимает стресс, а еще позволяет освободить дыхательные пути (справиться с заложенностью носа).

  • Для того чтобы найти у себя эту точку, вам просто нужно приложить указательные пальцы к внутренним уголкам глаз.
  • Вы нащупаете кость глазниц. Это очень чувствительное место, стимулирование которого быстро обеспечивает хорошее самочувствие.
  • Для этого вам нужно в течение минуты несильно сдавливать эту точку кончиками пальцев.

Избегайте сильного надавливания. Вы можете сделать себе больно или временно нарушить зрение (могут появиться белые пятна, туман перед глазами или «вспышки» света).

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Татьяна Богданович (@tanyasujok)

Точка «Ворота сознания»

Эта точка расположена в области шеи, чуть выше основания черепа. Она связана с основными мышцами нашего тела: трапециевидной и кивательной.

  • Преимущества данной точки акупунктуры многочисленны, так что при случае обязательно стоит попробовать (только лучше, если вам смог бы кто-то помочь).
  • Стимулирование точек под названием «Ворота сознания» снимает головные боли и уменьшает жесткость затылочных мышц.
  • Еще хорошо их задействовать при головокружении, боли в области глаз и звоне (шуме) в ушах.

Итак, человек, помогающий вам с данным вариантом акупунктуры, должен расположить свои пальцы у основания нашего черепа. Затем слегка нажать и подержать так секунд 5 (надавливая кончиками пальцев), после чего в течение 3 минут массировать косточками. Лучше, если во время этой процедуры вы будете лежать на животе.

Точка упругости щек

Найдите три точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей. Первая из них находится в сантиметре от основания носа. Две другие следуют сразу за ней. Ваши пальцы сами встанут, как надо, и вы это почувствуете.

Надавите указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук на 6 этих точек одновременно. Воздействуйте 7 секунд. Стимуляция этих точек тонизирует, укрепляет и подтягивает щеки, делает скулы очерченными и высокими.

Точка красивых губ

Поставьте указательные пальцы обеих рук на активные точки в углах рта и надавливайте на них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое же время надавливайте на так называемый «Лук купидона» — впадинку над верхней губой.

Затем переместите указательный или средний палец в ямку под нижней губой и надавливайте все те же 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек приподнимет уголки рта и сделает губы более пухлыми.

Пять ключевых точек

Существуют особые точки красоты на лице для точечной стимуляции, способной устранить отечность век и разгладить мелкие морщины за 5 минут в день. Практическое применение в восточной медицине позволяет женщинам выглядеть молодыми и красивыми всю свою жизнь. Утренняя процедура занимает всего 3 минуты.

Легкое надавливание приводит к расслаблению мускулов и усиливает циркуляцию лимфатической жидкости, стимулируя движение крови:

  1. Точка здорового цвета лица на скулах в углублениях. Удерживать легкое давление в течение 5 — 7 секунд.
  2. Точки упругости щек расположены по краю скул. Все шесть точек, от основания носа, подлежат одновременному воздействию не более 6 — 7 секунд. Стимуляция укрепляет и подтягивает мышечную ткань щеки.
  3. Точка носогубных складок находится во впадине над губой и в сочетании с точками у крыльев носа влияет на разглаживание кожные складки.
  4. Точки красивых губ в углах рта вместе с точками сверху и под губой подлежат поочередному стимулированию.
  5. Точки четкого овала лица по краю челюстной кости снизу по движению к области висков. Прорабатывается за 5 приемов, создает лифтинг – эффект.

Проводя процедуры для омоложения лица, не стоит забывать о состоянии кожи шеи, выдающей истинный возраст женщины. Увлажнение тонкой кожи и легкие массажные движения могут помочь в тонизировании участка тела, не обладающего достаточным количеством мышечной ткани для полноценных процедур массажа.

Эффект воздействия усиливается при рациональном питании и полноценном отдыхе организма после дневной активности. Поддержание в тонусе мускулатуры тела способствует обмену веществ и процессу регенерации клеток.

Виды воздействия на БАТ

Существуют разные техники воздействия на БАТ (биологически активные точки) в зависимости от результата, которого вы хотите достичь. В зависимости от преследуемой цели — продление молодости и общее оздоровление организма — вам нужно подобрать наиболее приемлемый для себя метод.

При этом важно понимать, что две эти цели неразрывно связаны между собой, поэтому вне зависимости от выбранного метода конечный результат обычно включает оба пункта.

Ниже приведен список методов, используемых для воздействия на БАТ:

  • акупунктура;
  • тепловое воздействие;
  • вакуумное воздействие;
  • точечный массаж.

Акупунктура

Акупунктурный метод заключается во введении под кожу игл. Игла с небольшим диаметром вводится под кожу точно в биологически активной точке. Этот метод позволяет наладить работу систем организма и восстановить здоровье. Он заодно значительно улучшает состояние лица, заменяя собой многие салонные процедуры.

В косметологии существует целое направление для омоложения лица — акупунктурный лифтинг. Метод считается эффективным и безопасным, с успехом может заменить операционную подтяжку.

Отдельно выделяют метод электроакупунктуры: к кончику иглы подводится слабый электрический импульс. При воздействии на разные точки применяют импульсы разной длительности.

Важно понимать, что акупунктурный метод требует мастерства, точности и опыта. Поэтому, решаясь на применения такого метода, рекомендуем обращаться только к проверенному специалисту.

Термическое воздействие

Этот способ подразумевает воздействие на точки источника тепла. Есть контактный и дистантный способ – в первом производится прямое воздействие на точку, во втором источник тепла не прикасается непосредственно к коже.

Здесь также огромное значение имеет мастерство специалиста, так как если не рассчитать длительность воздействия, то можно получить ожоги. Однако некоторые виды термического воздействия можно проводить и самостоятельно: например, массаж горячими мешочками – тайская процедура, выводящая из организма токсины, укрепляющая и омолаживающая кожу.

Вакуумное воздействие

Данный метод основывается на добром старом способе лечения банками. Вакуумный принцип для лица работает по такому же принципу. Данный метод разглаживает морщины, омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, стягивает поры и улучшает цвет лица.

Вакуумный метод влияет не только на поверхностный слой кожи, но и на внутренний слой подкожно – жировой клетчатки.

Техника точечного массажа на лице. Техника шиацу

1. Когда вы отыскали нужную расслабляющую точку на голове и лице для устранения того, что вас беспокоит, необходимо делать легкие надавливания (около 30 с), — таким способом улучшится местное кровообращение.

2. Затем сделайте массаж, пытаясь не причинить боли: произведите 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Длительность одного давления во время массажа шиацу:

  • для оздоровления будет достаточно 5-7 с;
  • давление на точку, расположенную на шее не больше 3 с;
  • купируют болевые ощущения давлением до 2-5-10 минут.

Во время проведения точечного массажа шиацу, следует правильно выбирать и сочетать пальцы руки. Для легкого надавливания подойдет указательный или средний палец, для среднего – большой палец или второй и третий вместе, для более интенсивного воздействия – большие пальцы, три пальца или ладонь.

Во время процедуры, пациент не должен чувствовать какой-либо дискомфорт или болевые ощущения. Но стоит запомнить, что попав правильно в биологическую точку, он все же будет чувствовать небольшой электрический разряд по телу. Данное явление объясняется тем, что все точки являются энергетически активными.

Биологически активные точки лица

Японский массаж шиацу

Массаж шиацу является одновременно и способом диагностики, и средством лечения. Надавив на точку, опытный специалист сможет сказать по ее жесткости или эластичности, все ли нормально с тем или иным органом. Воздействие на точки лица при помощи массажа шиацу способно улучшить состояние организма и омолодить лицо. Кроме того, это помогает:

  • при бессонницах;
  • при головных болях;
  • хронической усталости;
  • нервных тиках;
  • простудных заболеваниях и т.д.

Техника шиацу заключается в следующем. Сначала подушечками больших пальцев рук массируются точки, расположенные между бровями. Затем массаж переходит на точки на крыльях носа. После идет точка под нижней губой, а за ней пальцы переходят к височным долям. В завершение сеанса массируются точки возле ушных раковин.

Во время проведения массажа шиацу воздействие производится короткими и легкими надавливаниями – 5-7 секунд. Болевых ощущений возникать не должно, максимум, что вы можете почувствовать – легкий электрический разряд по телу. Это нормально и свидетельствует о правильном попадании в точку.

Су–джок

Основывается на оздоровлении органов, запуска процесса самоомоложения при воздействии на меридианы и точки. Для проведения часто используются растения, семена, камни, энергия тепла. Техника применяется для лечения взрослых и детей.

Проекции кистей и стоп соответствует определенным системам, активизация способствует гармонизации потока энергии, запуска восстановления. Проводится легкое нажатие на точки омоложения, длительность и интенсивность определяет терапист.

Тепловое воздействие

Данный метод предполагает термическое воздействие на биологически активные точки.

Он осуществляется двумя способами:

  • контактным;
  • дистантным.

Контактный способ подразумевает прямое воздействие источника тепла на активную точку, при дистантном способе источник тепла не соприкасается с точкой. Тепловые процедуры выводят из организма токсины, укрепляют и омолаживают кожу.

При проведении тепловых методов активизации биологически активных веществ большое значение имеет опыт и квалификация специалиста, проводящего процедуру. Если не рассчитать правильно время воздействия, то можно получить серьезные ожоги лица.

Термический способ воздействия можно проводить дома самостоятельно, это не так сложно. Например, тайский массаж горячими травяными мешочками.

Чжун

Более динамический массаж, который также устраняет признаки старения и улучшает общее состояние здоровья. Энергетический поток, проходящий через точки на лице, активизирует процесс омоложения. Вместе с этим, проходят также хронические заболевания, такие как насморк или мигрени.

Средняя длительность курса Чжун — 1 месяц. В отличие от классической программы, Чжун использует только те точки, которые необходимы для стимуляции конкретных органов.

Индийская марматерапия

Аюрведическая техника основывается на знании основных марм — биологически активных точек, по которым циркулирует жизненная энергия. Осуществляется круговыми движениями по и против часовой стрелки.

Воздействие по часовой стрелке помогает повысить энергетический потенциал, запустить процессы омоложения. Приемы против часовой стрелки избавляют от негатива, расслабляют мышечные волокна, разглаживают морщины.

Особенности техники:

  1. Движения рук параллельно массируют правую и левую половины лица.
  2. Начинается с маленького круга, постепенно увеличивая прорабатываемую площадь.
  3. Всего 5 кругов на увеличение, затем 5 кругов на сужение, каждый повторяется по 3–4 раза.
  4. Воздействие начинается с бровных дуг, затем руки переходят на лоб, область скул, носогубный треугольник, подбородок.

Как найти точки молодости на лице?

Для того чтобы устранить кожные проблемы с помощью точечного воздействия, нужно знать не только где находятся биологически активные точки, но и за что они отвечают. Главнейшую роль здесь играет точность: ведь стимулируя не ту точку, можно добиться совершенно противоположного эффекта.

Поэтому в первую очередь следует найти и запомнить расположение активных точек на своем лице. Для того чтобы найти активные точки на лице необходимо подойти к зеркалу.

Внимательно наблюдая за своим отражением, обращаем внимание на следующие зоны:

  • две точки на стенках носа у внутренних углах глаз непосредственно называются точками молодости, они улучшают зрение;
  • две точки на внешних углах глаз;
  • две точки под глазом (справа и слева);
  • точка в центре переносицы (между бровями), называемая третьим глазом, активизация данной точки улучшает кровообращение, стимулирует работу гипофиза и регулирует эндокринные процессы в организме;
  • две точки в центре бровей;
  • две точки на висках (линия начала роста волос) помогают улучшить зрение, улучшают кровообращение головного мозга, снимают напряжение с мышц, которые располагаются рядом;
  • две точки в углублениях под крыльями носа при стимуляции улучшают обоняние, помогают быстро справиться с простудой и улучшают состояние зубов;
  • две точки, находящиеся в конце мочек ушей, их легко нащупать, если открыть рот- образовавшееся углубление и есть активные точки, при их стимуляции можно улучшить слух, работу вестибулярного аппарата и снять напряжение жевательных мышц;
  • две точки под скулами (центральная позиция);
  • точка под носом;
  • две точки в уголках рта;
  • точка на подбородке отвечает за выведение токсинов;
  • точка под нижней губой;
  • одна точка под скулой с левой стороны;
  • точка между ключицами;
  • точка в ямочке на затылке.

Какие акупунктурные методы подходят для омоложения лица?

Существуют различные методы акупунктуры лица, однако доктор Тоеббен использует комбинацию горизонтального и вертикального, поверхностного и глубокого введения игл, в зависимости от желаемых результатов, таких как стимуляция синтеза коллагена или пролиферация фибробластов.

Для акупунктуры лица доктор использует только японские иглы, которые обеспечивают точное и практически безболезненное введение. Для улучшения внешнего вида щек иглы вводятся в направлении центра скуловой мышцы.

Эти точки соотносятся с органами пищеварительной системы – меридианом желудка, толстого и тонкого кишечника, мочевого и желчного пузыря. Доктор Тоеббен комбинирует китайскую акупунктуру со скальп-акупунктурой доктора Ямамото.

Большинство игл доктор Тоеббен размещает горизонтально, в направлении скуловой мышцы, для достижения эффекта лифтинга, а также воздействует на точки, расположенные на ушной раковине, отвечающие за внутренние органы, позвоночник, иммунную и гормональную системы. Точки доктора Ямамото позволяют разгладить вертикальные морщины лба.

Можно комбинировать акупунктуру лица с акупрессурой или локальными патчами, поскольку они влияют на поверхностную циркуляцию и усиливают пролиферацию коллагена в дерме, а также снижают болевые ощущения.

Зная точное расположение акупунктурных точек на лице, можно применять технику точного введения игл и воздействовать на наиболее чувствительные участки. Игла действует в качестве направляющей, которая помогает определить точку.

В зависимости от потребностей пациента, доктор подбирает дополнительные точки для улучшения состояния лица и тела.

Акупунктуру можно использовать в качестве самостоятельной терапии или в комбинации с другими омолаживающими процедурами.

Как найти нужные акупунктурные точки — карта расположения

Китайский точечный массаж основан на воздействии на особые точки акупунктуры, которые, как мы уже выяснили, в большом количестве располагаются практически по всему телу. Именно благодаря такому типу воздействия, как надавливание на конкретную акупунктуру, этот массаж и называется точечный (акупунктурный).

Для того, чтобы понять, как делать точечный массаж, необходимо знать какова схема, по которой располагается акупунктура тела человека.

В целом, существуют основные места, в которых локализованы точки акупунктуры на теле человека. К ним относятся:

  • на спине;
  • на пальцах рук и ног;
  • на руках;
  • на груди;
  • на шее;
  • на лице.

Это интересно: многолетний опыт исследований позволил создать даже специальный атлас, наглядно и детально иллюстрирующий места, где располагаются точки акупунктуры на теле человека.

Детальная схема расположения каждой точки акупунктуры на теле позволяет успешно использовать этот метод восточной медицины, например, при процедуре иглоукалывания, а вот всем, кто не планирует применять иглоукалывание, а просто желает овладеть навыками самомассажа, достаточно будет знать, как расположены основные точки.

Поэтому, прежде, чем делать точечный массаж, следует запомнить расположение нужных каналов воздействия, например, изучив фото или картинку с их схематическим расположением.

Точки для массажа имеют особенности, благодаря которым оказывается целебное воздействие на организм:

  • низкий уровень электрокожного сопротивления;
  • высокий электропотенциал;
  • высокая кожная температура;
  • повышенный уровень болевой чувствительности;
  • высокая скорость протекания обменных процессов благодаря ускоренному поглощению кислорода.

Все это обеспечивает высокую эффективность точечного массажа, а вот виды данной процедуры могут отличаться и зависят от того, на какие места оказывается воздействие. Так, это может быть, к примеру, точечный массаж груди, или вид воздействия, при котором стимулируются активные акупунктурные точки на руках и стопах.

Это интересно: воздействие на специальные зоны на руке позволяет активизировать центры, отвечающие за внутренние органы, что делает этот вид массажа полезным при комплексной терапии различных заболеваний.

Рассмотрим подробнее расположение важных точек, на которых основана китайская акупунктура и современная иглорефлексотерапия.

Проекция внутренних органов на кистях рук

Согласно древним китайским представлениям поверхность тела имеет четкое разделение на инь– и ян области; при сгибании человека инь поверхность оказывается обращенной внутрь, а ян поверхность – наружу. Если сжать кисть в кулак, то ладонная поверхность окажется внутри (инь), а тыльная – снаружи (ян).

Поэтому в стандартных системах соответствия ян поверхность тела проецируется на тыльные поверхности кистей, а инь поверхность тела соответствует ладонным поверхностям кистей рук.

Тело проецируется на кисть в стандартном положении стоя с опущенными вниз руками. При этом руки развернуты наружу, а ладони обращены вперед. В этом положении вся инь поверхность тела обращена вперед, а вся ян поверхность – назад.

Ногтевые (вторые) фаланги больших пальцев кистей соответствуют голове человека, причем на инь поверхности находится соответствие лицу, а на ян поверхности – затылку. Первая фаланга большого пальца соответствует шее. На ее инь поверхность проецируются гортань, глотка, щитовидная железа, мышцы и сосуды шеи, часть пищевода и трахеи.

На мышечном возвышении, у основания большого пальца кисти, находятся проекции органов грудной клетки. Вдоль линии симметрии находится соответствие трахее. Граница между верхней и средней третями линии симметрии соответствует месту деления трахеи на два главных бронха.

На уровне нижней половины линии симметрии и немного левее находится соответствие сердцу. Соответствия легким занимают всю остальную площадь проекции грудной клетки. Справа от линии симметрии располагается соответствие правому легкому, слева – левому легкому.

Брюшная полость условно разделяется на три этажа: верхний, средний и нижний. Верхнюю треть ладони занимают соответствия печени, желчному пузырю, желудку, селезенке, поджелудочной железе и двенадцатиперстной кишке.

В средней трети ладони находится зона соответствия тонкой кишке, которую по краям и сверху окаймляет соответствие толстой кишке. В центре ладони располагается проекция пупка. Нижнюю треть ладони занимает проекция органов малого таза.

Соответствие позвоночнику совпадает с линиями симметрии на ян поверхностях кистей рук. На первой (основной) фаланге большого пальца находится соответствие шейному отделу позвоночника. Соответствие восьми верхним грудным позвонкам располагается на первой пястной (плюсневой) кости. Далее проекция позвоночника прерывается.

Начиная с девятого грудного позвонка линия позвоночника следует в промежутке между третьей и четвертой пястными (плюсневыми) костями до кожной складки между третьим и четвертым пальцами. В этой области находится соответствие четырем нижним грудным позвонкам (с девятого по двенадцатый), пяти поясничным позвонкам, крестцу и копчику.

В теле человека почки и надпочечники располагаются в поясничной области по обе стороны от позвоночника, поэтому их проекции находятся наян поверхностях кистей. Над соответствиями верхним полюсам почек расположены соответствия надпочечникам.

Третьи суставы пальцев соответствуют лучезапястным и голеностопным суставам, вторые суставы пальцев соответствуют локтевым и коленным суставам. А на первых суставах пальцев находятся соответствия плечевым и тазобедренным суставам соответствующих конечностей.

Проекция внутренних органов на стопы ног

Если спроецировать картину тела на стопы, то можно получить изображение неподвижно лежащего неполярного человека —  гарбхадханы (рисунок 3).

Такое изображение человека кажется странным, но пропорции головы и тела соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (3 й месяц беременности). Этим объясняется термин «гарбхадхана», что означает «помещение зародыша».

Каждый орган нашего тела может найти свое «отражение» на гарбхадхане наших стоп.

Представьте стопы прижатых друг к другу ног:

Внутренние края соответствуют середине тела и позвоночнику.

Наружная поверхность свода стопы соответствует передней части лица, а  пальцы со стороны ногтей соответствуют лицу, кончики пальцев – это черепная коробка.

Подошвы прижатых друг к другу ног соответствуют задней стороне туловища. Позвоночник и длинные мышцы спины приходятся на внутренний свод ноги.

Две пятки соответствуют двум ягодицам.

Нижняя часть пятки и голеностопный сустав – урогениталиям.

Сравнительно небольшая зона, соответствует на стопе бедру, большее рефлекторное соответствие бедру находится около пяточного сухожилия.

Голень следует за нижней частью живота.

Зона ног расположена в том месте, где начинается подъем стопы.

Кисти рук направлены вниз,  а предплечье  располагается поперек  подъема стопы, рядом находится зона нижнего края ребер.

Плечи находятся снаружи, в области сгиба пятого пальца.

Часть плеча,  до локтевого сустава,  проходит вдоль наружного переднего края ступни.

Зона головы соответствует пальцам стоп, причем подушечки пальцев соответствуют затылку, а верхняя часть, со стороны ногтей, соответствует лицу.

Общеукрепляющие точки

Рассмотрим также основные зоны, которые, согласно восточной медицине, способны оказывать общеукрепляющее действие на организм.

  • Точка Нэй Гуань – это зона, располагающаяся на внутренней стороне предплечья, в районе середины. Для того, чтобы определить точно, где находится нэй гуань, необходимо приложить к предплечью сложенные вместе четыре пальца руки на уровне лучезапястной складки. Точка нэй гуань отвечает за работу канала перикарда. Зная, где расположена точка нэй гуань, можно оказывать успокаивающее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Для этого следует медленно и глубоко надавливая на нее, выполнять процедуру массажа;
  • Точка Вэй Чжун находится в подколенной складке, в самом ее центре. Определить точку вэй чжун легко в положении сидя (ноги согнуты в коленах) или лежа на животе. Китайские специалисты утверждают, что точка вэй чжун – это канал мочевого пузыря, соответственно, ее стимуляция помогает при проблемах мочеполовой системы;
  • Точка Шэнь Мэнь – расположена около левого края лучезапястной складки на кисти руки. Точка шэнь мэнь – это канал сердца, отвечающая за задачу его исцеления при различных болезнях. Ее стимуляция также практикуется в восточной медицине при лечении душевных заболеваний;
  • Точка Шэнь Шу также отвечает за работу почек и выделительной системы. Массаж этой точки, находящейся на спине, а, точнее, на позвоночнике, помогает при заболеваниях почек и связанных с этим побочных проблемах, таких как головокружения, слабость, озноб, сухость во рту, жар. Таким образом, знать, где находится Шэнь Шу полезно всем, кто страдает острыми или хроническими болезнями почек;
  • Точка Инь Лин Цюань находится на внутренней стороне колена и согласно общей трактовке, отвечает за работу селезенки. В то же время акупунктурные зоны, отвечающие за работу этого органа, выполняют множество функций. Массаж, выполненный на этом участке, позволяет избавиться от болей, головокружения, болезней желудочно-кишечного тракта, тошноты, рвоты, потере аппетита. Также, воздействие на эту зону на ногах поможет избавиться от болей в коленных суставах.
  • Точка Шень Мень также относится к общеукрепляющим, а находится она на ушах – вверху треугольных ямочек на ушных раковинах. Ее массаж помогает повысить работоспособность организма, преодолеть депрессию, апатию, улучшить иммунитет. Также, применяется точечный массаж Шень Мень в борьбе с табачной зависимостью;
  • На темени человека, по самому его центру, если провести условную вертикальную и горизонтальную линию, находится точка Бай Хуэй, или Байхуэй. В этом месте фактически соединяются все каналы организма, а потому перечень возможностей, которыми располагает правильно выполненный массаж ее, очень широк;
  • «Канал молодости» или Сань Инь Цзяо. Название говорит само за себя – ее массаж обеспечивает красоту и молодой внешний вид. Если вы хотите знать, как найти место, где находится точка Сань Инь Цзяо, следует приложить четыре пальца руки к косточке на внутренней стороне голени. Там, где окажется четвертый палец, и будет ее расположение. Вооружившись этой информацией и навыками правильного массажа, женщины могут не только улучшить внешний вид кожи, волос, но и нормализовать менструальный цикл, работу нервной системы, уменьшить проявления первых морщин и даже предотвратить наступление преждевременного климакса.

Итак, если вы желаете достичь долголетия, обязательно стоит знать о том, что воздействие на эти точки – секрет крепкого здоровья и долгожительства многих восточных мудрецов.

Точечный массаж лица: противопоказания

ВАЖНО: Наряду с пользой от массажа следует знать и об ограничениях для его применения. Они бывают внешние и внутренние.

К первым относятся наличие:

  • угревой сыпи,
  • дерматитов,
  • порезов, ожогов и других повреждений кожи,
  • герпеса,
  • купероза,
  • добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым:

  • беременность,
  • серьезные сбои в работе внутренних органов,
  • проблемы с внутричерепным давлением,
  • воспаление лицевого нерва,
  • тяжелые психические расстройства.

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Правила и условия проведения массажа

Эффективность массажа будет напрямую зависеть от того, насколько правильно осуществляется воздействие на акупунктурные точки. Соблюдение всех условий массажа — гарантия достижения успеха:

  1. Прежде чем приступить к процедуре, лицо следует тщательно очистить от косметики, грязи и жира.
  2. Руки моются с мылом, а затем дезинфицируются любым антисептическим средством.
  3. Волосы убираются под повязку, чтобы они не мешали в процессе воздействия на кожу лица.
  4. Затем кожу необходимо подготовить. Для этого её разогревают при помощи лёгких круговых движений. Предварительно лицо смазывается любым натуральным средством — маслом или молочком.
  5. Процедуру следует выполнять лёгкими движениями подушечками пальчиков, путём мягкого нажима на нужные точки.
  6. Воздействие на лицо всегда следует начинать со лба. Поэтому вначале массируется центр лба по направлению к височной линии.
  7. Затем массаж делается в области ноздрей и плавно переходит к вискам.
  8. Потом массируются лёгкими движениями точки около губ по направлению к ушам.
  9. Заканчивать массажные манипуляции следует точками на подбородке по направлению к ушным мочкам.
  10. После того как воздействие на точки будет окончено, по лицу следует слегка постучать подушечками пальчиков в той же последовательности, что и делался массаж.
  11. Для разглаживания глубоких морщинок на лбу требуется выполнять движения не только вдоль, но и поперёк.
  12. Для устранения обвисшего подбородка массирование должно делаться интенсивней, чем на поверхности кожи лица.

Что касается продолжительности одной процедуры, то она должна составлять не менее 10 минут. Регулярность омолаживающего массажа составляет один раз в сутки на протяжении одной недели. Чтобы восстановить упругость, избавиться от дряблости кожи и разгладить морщины, достаточно провести не менее 10 процедур.

Для профилактики тонуса лица следует выполнять одну процедуру раз в неделю.

Отзывы практикующих техники рефлексотерапии

Я очень довольна результатами освоенной практики массажа, который могу делать в домашних условиях, не потратив бешеных денег на косметические салоны. На лице появился легкий румянец, кожа стала подтянутой. Использую масло жожоба для увлажнения кожи перед началом тонизирования. Настроение улучшилось, хочется снова улыбаться, не стесняясь возраста.

Мария, домохозяйка, 56 лет

Бессонные ночи после роддома отразились на цвете лица, я словно стала на 10 лет старше. Я расстраивалась, но косметика мне не помогала, а только подчеркивала возникшие проблемы. Моя тетя посоветовала несколько доступных упражнений, в которые я сначала не поверила. Но буквально через три недели заметила, что снова становлюсь моложе не только на лице, но и тело подтянулось. Как будто ему напомнили, что оно молодое и здоровое. Я очень довольна такими не сложными методами омоложения. А тут еще и обучающие видео посмотрела.

Ольга, молодая мама в декрете, 29 лет.

Понравилась статья? Поделитесь ей: