Как сохранить кожу молодой после 50 лет

Уход за кожей после 50 значительно отличается от более раннего ухода. Следует внимательнее относиться к увлажнению и питанию кожи.

Содержание:

Основные принципы

После 50 наблюдается сухость кожи, дряблость, желтоватый оттенок, дряблый подбородок, глубокие морщины, провисания щек. Со всеми этими проблемами борется косметология и косметика. Конечно, полностью устранить и остановить естественные процессы нельзя, но выглядеть хорошо можно.

Правильно питайтесь, обильно пейте воду, делайте массажи и физические процедуры. Нужен комплекс косметических процедур. Глубоко увлажняйте, питайте и очищайте кожу.

Не проводите время на пляже или в солярии, откажитесь от вредных привычек, меньше употребляйте кофеина, не умывайтесь обычным мылом, высоких подушек, использования лосьонов со спиртом. Салонные процедуры: биоревитализация, мезотерапия, микротоковая терапия, фотоомоложение, химический пилинг.

Подбирайте кремы с пометкой 50+. В составе должны быть кислоты, антиоксиданты, проксилан, пептиды, ремноза, гиалуроновая кислота, масла, полимеры. Популярные бренды: Garnier, Vichy, Sea of SPA, Dior. Обратите внимание и на увлажняющие маски. Далее подробнее об уходе.

Ухаживаем за кожей со знанием дела

Кожа свидетельствует об общих изменениях в организме, и только с помощью комплексного подхода, воздействуя на все органы, можно добиться положительных изменений.

Основные процедуры по уходу за кожей лица после 50 лет:

  • заместительная гормональная терапия;
  • правильное питание;
  • периодическое очищение кишечника;
  • обильное питье;
  • физические процедуры и массаж;
  • комплекс косметических процедур:
  • глубокое очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Из постоянных привычек следует удалить:

  • пляж и солярий;
  • курение и алкоголь;
  • беспорядочное питание;
  • частые приемы кофе и крепкого чая;
  • стрессы;
  • умывание лица обычным мылом;
  • использование спиртосодержащих тоников и лосьонов;
  • высокие подушки по время сна.

Дорогие женщины, помните, в погоне за красотой после 50 важно соблюдать уход за кожей дважды в день: утром и вечером! Для каждого времени суток свой уход и свои средства.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Изменения в коже после 50 лет

Чтобы уход за кожей лица после 50 был грамотным и полноценным, нужно понимать, что с ней происходит на данном этапе. Первую скрипку здесь играет эстроген — женский гормон, который, к сожалению, к этому возрасту у большинства женщин перестаёт вырабатываться в организме.

Это следствие менопаузы. Именно это вещество до сих пор хоть как-то, но всё-таки заставляло продуцировать клетки эластин и коллагеновые волокна. Теперь на это надеяться не приходится.

И вскоре после климакса, глядя в зеркало, вы обнаружите печальные симптомы настоящего старения:

  • кожа становится очень тонкой;
  • её барьерные функции сильно нарушаются;
  • наблюдается чрезмерная сухость: ни на намёка на выработку сала секреторными железами;
  • подкожного жира становится очень мало;
  • образуются глубокие морщины;
  • кожа стремительно теряет упругость и эластичность;
  • образуются провисания в области щёк (брыли), подбородка (он становится дряблым и двойным), глаз (птоз верхних век);
  • количество гиалуроновой кислоты в клетках значительно уменьшается;
  • скорость обмена веществ снижается;
  • количество кислорода, доставляемого к клеткам, сокращается — эпидермис приобретает нездоровый желтоватый оттенок;
  • появляются старческие лентиго, так как синтез меланина в клетках нарушается.

После прочтения столь ужасных и неприятных симптомов приближающейся старости, которую не замаскировать никакой косметикой, становится по-настоящему страшно. Ничего удивительного, что многие опускают руки и забрасывают себя, считая, что против природы идти не стоит. И всё-таки отсрочить и смягчить некоторые из этих процессов вполне реально.

На это способен правильный уход за лицом после 50, который доступен даже в домашних условиях. Но если есть финансовые возможности, сразу после юбилея настоятельно рекомендуем записаться на консультацию к косметологу.

На заметку. Из-за того, что после 50 лет обмен веществ в организме замедляется, начинается накопление жидкости, которое проявляется многочисленными отёками. Чтобы хоть как-то сгладить данный процесс, рекомендуется уменьшить количество соли в рационе.

Что ускоряет старение кожи?

Прежде чем впадать в уныние, глядя в зеркало, или начинать откладывать деньги на контурную пластику, давайте вспомним, от чего стареет наша кожа.

Если вы исключите или сведете к минимуму вредные факторы, сможете выглядеть лет на 10-15 моложе биологического возраста.

  • Ультрафиолетовое излучение. Шоколадный загар, безусловно, украшает лицо — но не каждое, а только молодое и гладкое. На потемневших от ультрафиолета лицах солидных дам, напротив, отчетливо заметна каждая морщинка. Причем загар еще и ускоряет их появление. Следовательно, если не хотите выглядеть старше своих лет — откажитесь от посещения соляриев, избегайте попадания солнечных лучей на лицо и шею, а в летнее время не выходите из дома, не смазав открытые участки тела солнцезащитным кремом.
  • Никотин и табачный дым. Курильщицу со стажем, особенно зрелого возраста, видно сразу. Ее отличает не по годам сухая и дряблая кожа желтушно-сероватого оттенка, темные круги возле глаз и лучики расходящихся морщин вокруг губ. Курение вредит женской красоте в любом возрасте, но после 50 лет, когда кожа лишается защиты эстрогенов, — с удвоенной силой. Опасно не только активное, но и пассивное курение, поэтому в ваших интересах отучить от этой привычки своих близких и коллег.
  • Недостаток сна. Для поддержания красоты лица необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. Однако в период климакса многих женщин начинает мучить бессонница. Если это коснулось и вас, постарайтесь нормализовать ночной отдых. В крайнем случае врач назначит вам снотворное.
  • Недостаток влаги. Сухость кожных покровов — следствие низкой влажности окружающего воздуха и недостатка жидкости, которая поступает внутрь организма. Если вы не страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы и почек, вам необходимо получать с питьем и пищей 2-2,5 литра жидкости ежедневно. Кроме того, следите за уровнем влажности воздуха в комнате, где вы работаете и спите. Для комфортного самочувствия этот показатель должен быть не ниже 50-55%. Туда, где воздух слишком сухой, нужно поставить увлажнитель.
  • Излучение от монитора. Желание проводить свободное время за компьютерами отнюдь не чуждо дамам за 50, а у многих с этим связана еще и работа. Близко находящийся монитор, особенно старого типа — на основе кинескопа, излучает электромагнитные волны, которые разрушают липидный слой на поверхности эпидермиса. В результате кожа сильнее сохнет и быстрее стареет. Если вы подолгу находитесь возле компьютера, смазывайте лицо защитным кремом. И обязательно используйте опцию отключения монитора во время простоя.
  • Стрессы и переживания. У тех, кто часто испытывает негативные эмоции, с возрастом формируется «маска недовольства» — опущенные уголки губ, вертикальные складки между бровями, выраженная носогубная борозда. Всё это визуально делает женщину еще старше. Поэтому чтобы дольше оставаться молодой, будьте жизнерадостны.

Правильный уход за кожей лица после 50 лет

Как уже говорилось ранее, к вопросу омоложения кожи лица нужно подходить комплексно. Уход за стареющей кожей должен представлять из себя регулярный ежедневный комплекс, состоящий из очищения пор и устранения ороговевших участков кожи, увлажнения и подпитки, повышения эластичности кожных покровов и активации естественной способности к регенерации.

Этапы ухода за кожей лица после 50 лет

Для того чтобы следить за собой, не нужно много времени. Достаточно соблюдать все этапы ухода и сделать их привычкой. Тогда дама сможет выглядеть более молодо, красиво и свежо.

Правила ухода за кожей для взрослых женщин:

  • Использование только мягких косметических средств, в составе которых нет агрессивных действующих веществ.
  • Применение увлажняющих кремов, их можно заменить домашними масками.
  • Использование витаминизированных комплексов, которые насыщены полезными веществами.
  • Осторожный выбор косметики, она должна быть предназначена для взрослых дам.

Важно также смотреть на упаковку средств, читать их состав и правила хранения. Не стоит пользоваться кремами с вышедшим сроком годности, так как в этом случае даже хорошим препаратом можно навредить.

Женщинам за 50 противопоказано использование средств с гормональными компонентами. Из-за таких препаратов у них могут появиться даже волосики или начаться другие неприятные проблемы.

Глубокое очищение

Обычной воды недостаточно, так как она не может полностью снять все загрязнения. Нельзя пользоваться и простым мылом, умеющим только сушить кожу.

Хорошим средством будет отвар из чабреца, липы, череды или ромашки. Его используют в теплом виде, нанося на кожу ватным диском. Результат превысит все ожидания — кожа успокоится, приобретет гладкость и упругость.

Можно также использовать косметическое молочко, пенку, мицеллярную воду. Все это прекрасно удаляет загрязнения и не вредит.

Процедуру очищения лучше закончить протиранием кожи с помощью кубиков льда.

Тонизирование

Здесь хорошо помогут лосьоны на основе сока огурца или алоэ. Если нет аллергии, можно использовать и препараты с лимоном и медом.

Затем желательно нанести маску на основе желатина или крахмала. Такое средство содержит коллаген, поэтому придает лицу упругости.

Увлажнение

Утром на кожу наносят специальный дневной крем, который насыщает полезными веществами и избавляет ее от сухости.

Питание

Вечером нужно позаботиться о нанесении питательного средства. Оно пропитывает эпидермис витаминами и микроэлементами, которые благотворно сказываются на его внешнем состоянии.

Салонные процедуры также важны при уходе за собой. Самыми действенными являются омоложение лица, лифтинг, пилинг, подтяжка. С их помощью можно улучшить состояние кожи, разгладить морщины и в несколько раз повысить тонус мышц.

Домашние маски для ухода за лицом после 50 также являются очень хорошим вариантом омоложения.

  • Смешайте чайную ложку оливкового масла и яичный желток. Добавьте пять капель лимонного сока. Массу взбейте и наносите на лицо на 15 минут. Смывать лучше теплой водой.
  • Клубнику или огурец нужно измельчить в блендере и наносить на кожу, кроме области вокруг глаз. Через 15 минут маску смывают.

Существуют и другие действенные рецепты, с которыми женщина сумеет вернуть себе природную красоту и молодость.

Очищение

Время, когда умывались мылом, кануло в лету. Сейчас кожу от загрязнений очищают пенками, лосьонами, макияж глаз снимают специальными смывками. Косметику подбирают по возрасту и типу кожи.

Косметика должна подбираться по возрасту и типу кожи

Важно! Очищать кожу лица нужно вечером (часто для этого находится время при подготовке ко сну) и перед нанесением макияжа. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с макияжем, крема, пудру – наносить на неподготовленное лицо.

Для кожи полезны умывания с растительными компонентами – травяными настоями, отварами. Частицы пыли и другие загрязнения после дня, когда приходилось ездить в транспорте, быть на свежем воздухе, глубоко проникают в поры. Удалить их без очищающих средств не удастся. Для утреннего очищения можно использовать воду с ромашкой, липой, чабрецом, чередой.

Совет. Чтобы приготовить средство для умывания, нужно в 400-500 мл кипящей воды бросить 2 столовых ложки цветов ромашки или другого измельченного растительного сырья. Сразу же выключить горелку, составу дать остыть.

Завершить умывание можно протиранием кожи кусочком замороженного травяного состава.

Тонизирование

При уходе за кожей лица после 50 лет нельзя пропускать тонизирование. Тоник  восстанавливает уровень рН кожи, смещенный при очищении в щелочную сторону.

Еще он удаляет остатки грязи и сальные выделения, оставшиеся после очищения, освежает и борется со стянутостью кожи лица. Благодаря его использованию, сыворотка, крем, гель, наносимые для увлажнения и питания кожи, лучше впитываются и усваиваются.

Питание, увлажнение

На рынке можно найти огромное количество достойных дневных и ночных кремов, сывороток для лица, век, губ для женщин старше 50 лет. Благодаря бьюти-индустрии, такие средства разительно омолаживают женщин. Главное – правильно подобрать продукт и не забывать пользоваться им.

В составе таких кремов должны присутствовать:

  • антиоксиданты;
  • проксилан;
  • пептиды;
  • ремноза;
  • гиалуронка;
  • полимеры;
  • кислоты;
  • масла и пр.

Обратите внимание! Все косметические продукты необходимо подбирать с учетом типа дермы, ее состояния и возраста. Фирмы, выпускающие достойные средства «антиэйдж», – L’Oréal Paris, Garnier, Vichy, Sea of SPA, Dior и пр. Бьюти-индустрия помогает женщинам бороться с возрастными изменениями

Эксфолиация

Нельзя отказываться от пилингов. Именно эта процедура заставляет клетки работать, разгоняет метаболизм.

Лосьоны и тоники для зрелой дермы

Лосьоны и тоники помогут напитать кожу полезными минеральными, тонизирующими, питательными и увлажняющими веществами, которые улучшат процесс регенерации клеток и помогут тонизировать и освежить кожный покров.

Рецепты действенных лосьонов и тоников для зрелой дермы мы привели ниже:

Тоники

  1. Тоник из отвара мелиссы, тысячелистника и хмеля. В ковш складываем по 10 г таких растений (в сухом виде): шишки хмеля, цветки тысячелистника и листья мелиссы. Заливаем сбор 210 мл воды и варим 2 минуты. Снимаем сырье с огня и отставляем в недоступное место (можно перелить в термос). Спустя 4 часа настой пропускаем через сито и используем дважды в день.
  2. Молочный тоник с мать-и-мачехой. 35 г листьев мать-и-мачехи (лучше использовать свежее сырье) завариваем 80 мл кипящего молока и ждем остывания средства. Процеженный тоник используем перед сном.
  3. Тоник из алтея. 40 г измельченного корня алтея заливаем 0,2 л негорячей воды из чайника и оставляем в недоступном месте на сутки. Процеженный настой применяем дважды в день.

Лосьоны

  1. Сливочно-бузинный лосьон. Завариваем кипятком 25 г цветков бузины (в сухом виде) и ждем остывания настоя. Затем отделяем сырье от жидкости и выливаем в нее 20 мл домашних сливок. Пользуемся лосьоном дважды в день.
  2. Винно-травяной лосьон. Свежие сборы хвоща, укропа, листьев мяты, тысячелистника и сухие сборы коры дуба и фиалки заливаем 1 л сухого белого вина. Настой прячем в недоступное место, через 14 дней пропускаем средство через сито/марлю и применяем дважды в день.
  3. Облепиховый лосьон. 40 г ягод облепихи перемалываем и заливаем 60 мл спирта, переливаем смесь в бутылку и прячем в недоступное место. Спустя 10 дней процеженный лосьон применяем дважды в день (вместо облепихи можно использовать алоэ или огурец).

Использовать лосьоны и тоники нужно после поверхностной (умывание пенкой, гелем или молочком) или глубокой (проведения пилинга) чистки лица. Хранить домашние тоники и лосьоны нужно не дольше 5 дней (при наличии в составе кисломолочных изделий — не дольше 3 суток).

Маски и компрессы для лица

Среди домашних средств маски и компрессы является несомненными лидерами по популярности и качеству воздействия. После 50 кожа нуждается в средствах, помогающих коже справиться с морщинами и стать подтянутой и эластичной. Перед нанесением состава обязательно распарьте кожу, приложив к лицу горячее махровое полотенце.

Маску наносим плотным равномерным слоем и держим нужное количество времени: от 15 минут до 1 часа. Смывать средство следует водой разного температурного режима – сначала теплой, затем прохладной. После процедуры обязательно смазывайте дерму кремом. Маски и компрессы для зрелой кожи с различным действием мы перечислили ниже:

Маски с омолаживающим эффектом

  1. Фруктово-сливочная маска. Разминаем мякоть абрикоса, клубники (5-7 штук) или банана (на выбор) и смешиваем фруктовую кашицу с 20 мл домашних сливок. Оставшиеся манипуляции проводим с учетом вышеописанных рекомендаций, держим смесь 15 минут.
  2. Яично-глицериновая маска с отваром ромашки, медом и сливочным маслом. 20 свежего (в идеале – домашнего) сливочного масла растапливаем над огнем и растираем с желтком. Выливаем в смесь 10 мл свежезаваренного отвара цветков ромашки, 15 г топленого глицерина и 15 г свежего меда. Маску используем по стандарту, держим не дольше получаса.
  3. Парафиновая маска со спермацетом, маслом персика и какао. К 10 г какао-масла добавляем 10 мл масла персика и нагреваем смесь до однородного состояния. Не убирая с плиты растопленные ингредиенты, добавляем в них 3 г спермацета и 8 г парафина. В массу окунаем сложенный в 3 слоя бинт и прикладываем аппликацию на морщинистую кожу. Спустя 20 минут бинт убираем и умываемся описанным выше способом.
  4. Желтково-картофельная маска с молоком. Варим картофелину до готовности, затем сразу же разминаем ее ложкой вместе с кожурой. В 40 г полученного пюре выливаем 40 мл домашнего молока и сырой перетертый домашний желток. На лицо наносим теплую массу, кладем тканевую салфетку и ждем полчаса. Смываем состав описанным выше методом.
  5. Гороховая маска со сливками. 40 г свежего гороха варим до готовности, разминаем его до состояния пюре и выливаем 60 мл домашних жирных сливок. Состав используем по стандарту, держим не дольше получаса.

Маски с подтягивающим эффектом

  1. Огуречно-желатиновая маска с алоэ. В ковш наливаем 50 мл очищенной воды, высыпаем в него 15 г желатина и ждем растворения порошка. В остывшую массу добавляем по 50 мл сока, добытого из свежего огурца и мясистого алоэ. Маску держим 25 минут, смываем методом, описанным выше.
  2. Молочно-льняная смесь с медом и дрожжами. 20 г дрожжей размешиваем жирным молоком до консистенции кашеобразной массы и оставляем ее под крышкой на полчаса. Теперь растапливаем по 20 г меда и льняного масла и смешиваем их с готовой дрожжевой смесью. Состав применяем с учетом данных, описанных в инструкции, держим примерно 20 минут.
  3. Овощная маска с воском, маслом, лимоном, сметаной и ланолином. В 25 г домашней сметаны выливаем по 15 мл сока, добытого из моркови, лимона и картофеля. В отдельной емкости растапливаем 10 г воска, 10 мл масла зародышей пшеницы и 5 г ланолина. Смешиваем овощную и ланолиновую смесь и используем ее стандартным методом. Снимаем маску спустя полчаса.
  4. Крахмально-морковная смесь с домашними сливками. В 100 мл очищенной воды высыпаем 30 г крахмала и ждем его растворения. В полученную смесь доливаем еще 0, 5 л воды и варим ее до образования киселеобразной массы. После остывания в емкость с крахмальным составом добавляем 100 г кашицы из моркови и 30 мл домашних сливок. Оставшиеся действия осуществляем с учетом рекомендаций, описанных в инструкции. Смываем маску через полчаса.
  5. Компресс с подорожником, ромашкой, медом и липой. 20 г смеси из сборов липового цвета, подорожника и ромашки (лучше применять свежее сырье) размалываем до состояния кашицы и выливаем в нее 15 г цветочного меда. Смесь разбавляем горячей водой и применяем стандартным методом. Держим состав около 15 минут.

Маски с различным действием

  1. Маска с алоэ и медом с питательным и увлажняющим эффектом. Нижние листы с растения алоэ аккуратно срезаем, оборачиваем бинтом или тканью и отправляем в холодильник на 6-14 дней. Пару листов промываем водой и размалываем в блендере. 40 г смеси из алоэ смешиваем с 15 мл топленого теплого жидкого меда и используем по стандарту с учетом указаний, прописанных выше. Маску держим не дольше получаса.
  2. Травяной компресс для тонизирования и обогащения кожи витаминами. Смесь из укропа, мяты, липы, ромашки, подорожника и шалфея (по 15 г) завариваем 0,7 л кипящей воды. Спустя полчаса в настой опускаем тканевую салфетку или марлю и прикладываем ее к лицу на 20 минут, после чего ополаскиваем кожу обычной водой комфортной температуры.
  3. Огуречная маска с увлажняющим действием. Натертый сочный огурец наносим на лицо и фиксируем массу тканевой салфеткой или марлей. Держим маску 2-30 минут, смываем стандартным методом.
  4. Медово-яблочная смесь со сливочным маслом и сырым желтком для смягчения и питания зрелой кожи. К 30 г домашнего сливочного масла добавляем 15 г цветочного меда и растапливаем до жидкой консистенции. Из спелого сезонного яблока изымаем косточки и срезаем кожуру, а мякоть перемалываем в пюре. 40 г яблочной кашицы смешиваем с медово-масляным составом и добавляем домашний желток. Однородную массу используем стандартным методом, смываем через 25 минут.
  5. Медовая маска с подорожником для лечения шелушений. Свежесрезанные листья подорожника (5-7 штук) моем в прохладной воде и перемалываем в кашицу. 40 г полученного сырья соединяем с 15 г цветочного меда (если масса получилась слишком густой, то разбавьте ее очищенной водой). Маску используем с учетом рекомендаций, данных выше. Смываем состав через 20 минут.

Маски для дермы вокруг глаз

  1. Картофельно-оливковая маска с отваром петрушки. Листья петрушки промываем прохладной водой. Рубим их на мелкие кусочки и завариваем 90 мл кипятка. Спустя 15 минут в 30 мл настоя добавляем 25 г пюре из сырого картофеля и 25 мл масла из оливы. Смесь наносим на зону вокруг глаз на полчаса, затем сырье убираем салфеткой или ватным тампоном и ополаскиваем лицо описанным выше способом.
  2. Хлебно-сливочная маска. Растапливаем 30 г домашнего сливочного масла и замачиваем в нем мякиш пшеничного хлеба. Используем состав по стандарту, держим маску не меньше получаса.
  3. Витаминно-банановая смесь с оливковым маслом. Из спелого банана делаем пюре и соединяем его с 10 мл витамина Е и 15 мл масла из оливы. Применяем состав привычным методом, держим не меньше получаса.
  4. Овсяная маска с домашним желтком и медом. 15 г геркулесовых хлопьев перемалываем в муку и смешиваем их с 7 г меда и сырым домашним желтком (если состав получился густым, то разбавьте его теплым домашним молоком). Применяем смесь с учетом данных, описанных выше. Держим маску примерно 20 минут.
  5. Желтковая маска с лепестками шиповника/розы и сливочным маслом. 20 г измельченных лепестков шиповника/розы смешиваем домашним желтком и 25 г домашнего сливочного масла. Маску используем стандартно, держим около получаса.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Натуральная косметика Украина (@rose.mosketa)


Все предложенные нами маски следует готовить из свежих и, по мере возможности, домашних продуктов и сырья. Перечисленные средства помогут преобразить эпидермис и сделать его эластичным, гладким и подтянутым.

Какие средства для кожи нельзя использовать после 50

Не забывайте, что защитные функции кожи с годами теряются. Поэтому зрелая кожа плохо воспринимает некоторые вещества, которые могут встретиться в составе косметики.

Старение кожи провоцируют:

  • ПАВ (поверхностно-активные вещества) – разрушают липидные соединения в клетках эпидермиса;
  • скрабы, включающие грубые абразивные частицы, гранулы — повреждают кожу, наносят ранки и царапины;
  • вазелин, минеральные масла — производные нефтепродуктов — образуют воздухонепроницаемую пленку и не дают коже дышать.
  • маски, насыщенные фруктовыми кислотами – создают эффект пленки и пересушивают кожу.

Пилинг

Процедура способна обновить верхний слой кожи, улучшит цвет лица, подтянет кожный покров. Эластичность и упругость повышаются, что приводит к снижению количества и выраженности морщин. Пигментные пятна станут менее заметными.

Для возрастной кожи хорошо подходят молочный, гликолевый, фруктовый, салициловый и ретиноловый и лазерный пилинги, каждый из которых преобразит ваше лицо. Процедуру пилинга можно проводить и в домашних  условиях, как? Читайте в статье.

Помимо описанных, для кожи после 50 лет косметические процедуры могут быть следующими: чистка, нанесение омолаживающих масок для лица, массаж и много других процедур, которые помогут обрести сияющий цвет лица и гладкую кожу.

Массаж лица

Эта процедура рекомендуется всем женщинам, переступившим 50-летний рубеж. Грамотно выполненная процедура приведет к улучшению притока крови, наполнит кожу кислородом, а это приведет к снижению старения кожи.

Врач косметолог может предложить различные техники проведения массажа. Например, это может быть пластический массаж или классический, массаж лиц против морщин.

Сеанс массажа улучшит цвет лица, разгладит морщины, повысит эластичность эпидермиса, насытит ткани кислородом. Контуры вашего подбородка станут более подтянутыми, отеки исчезнут.

Процедура массажа не только ускорит регенерацию кожи, но и улучшит ваше настроение, вы почувствуете удивительное расслабление и релаксацию. После массажа вам гарантирован прилив бодрости и потрясающие эмоции.

Большой популярностью у женщин пользуется японский массаж лица, который рекомендуется после 50 лет. Такой вид массажа предупредит образование брылей и провисание щек, что очень важно в данном возрасте.

После курса массажа снизится отечность лица и темные круги под глазами, разгладятся морщинки и станет более подтянутой линия вашего подбородка. Многим пациенткам удалось даже избавиться от второго подбородка.

Отправляясь на массаж, помните, чтобы процедура было максимально эффективной, нужно пройти курс процедур. Не стоит ждать результат после 1 процедуры.

В итоге стоит сказать, что при желании можно и 50 выглядеть свежей и молодой. Но самое главное соблюдать все условия: постоянный уход, очищение и питание кожи (нанесение масок, сывороток), посещение косметолога. Эти все процедуры помогут продлить уходящую молодость.

Омоложение

Антивозрастной уход за кожей лица после 50 лет помогает повысить ее тонус, избавить кожу от дряблости и возвратить ей упругость. С этими задачами отлично справится омолаживающая маска для лица. Приготовить ее можно в домашних условиях.

Для этого понадобятся следующие компоненты:

  • 10 грамм меда;
  • 5 грамм цветочной пыльцы;
  • 10 грамм голубой глины.

Способ приготовления: косметическую глину нужно хорошо перемешать с медом, ввести гранулы пыльцы. Перед нанесением омолаживающей маски на лицо, кожа распаривается. Оставляем средство на 20 минут и затем смываем теплой водой.

Дополнительный уход за лицом после 50 лет

Правильного умывания, применения тоников и крема недостаточно для того, чтобы прекратить увядание и хорошо выглядеть, есть еще ряд процедур, которые просто обязаны стать постоянными.

Уход за кожей лица после 50 лет должен включить:

  1. применение увлажняющих и омолаживающих составов;
  2. глубокую чистку (избавляться от омертвевших частичек кожи, пыли, жира);
  3. правильное питание (объявить войну следует сладостям, газированным напиткам, жирным блюдам);
  4. перед прогулками использовать средства, которые защитят от безжалостного воздействия ультрафиолета;
  5. меньше нервничать и волноваться;
  6. заниматься спортом (вполне достаточно и легкой пробежки или простых упражнений у открытого окна).

Если хочется добиться положительных результатов, пожертвовать также придется вредными привычками – сигаретами и алкоголем, которые вносят свою немалую долю в увядание кожи.

Салонный антивозрастной уход

Почему именно к косметологу? Как гласит реклама услуг салона красоты только там наиболее точно выявят самые насущные проблемы вашей кожи на данный момент. И уже на их основании индивидуально подберут программу, в которую будут входить процедуры по уходу за лицом после 50 лет, главная цель которых — омоложение.

Поверьте: никакие чудодейственные кремы и сыворотки, которые вы будете пробовать в домашних условиях самостоятельно, не смогут подарить вам столь потрясающий anti-age эффект. И морщинки разгладятся, и цвет лица станет гораздо свежее, и эпидермис будет более упругим и эластичным, и увлажнение вы почувствуете сами.

Так что присмотритесь к следующим услугам косметологических кабинетов:

  • биоревитализация — процедура по введению препаратов с гиалуроновой кислотой под кожу, которая в результате становится более увлажнённой, а самые глубокие морщинки — незаметными;
  • мезотерапия — введение в дермальный слой коктейля из аминокислот, витаминов, минералов — происходит коррекция овала лица, уменьшение морщин, возвращается здоровый цвет, устраняются сухость и шелушения, снижается уровень пигментации;
  • микротоковая терапия — воздействие микротоками с помощью аппаратной косметологии, которые вызывают сокращение мышц, чем стимулируют синтезирование в клетках коллагена и эластина; соответственно, данная процедура устраняет отёки, мешки под глазами, подтягивает овал, делает кожу упругой, контролирует работу сальных желез, уменьшает воспаления;
  • фотоомоложение — воздействие импульсной лампой, которая вырабатывает световые лучи, активирующие обменные процессы, стимулирующие деятельность клеток, разрушающие пигментные пятна, устраняющие сосудистые звёздочки и облегчающие течение купероза;
  • химический пилинг — обязательный компонент программы по уходу за кожей лица после 50 лет, так как уплотнённый, ороговевший к этому возрасту слой эпидермиса нужно снимать, освобождая дорогу новым клеткам.

Химический пилинг может быть разным, и после 50 лет особенно хорошо справляются со всеми возрастными изменениями следующие его виды:

  • виноградный — отбеливает застойную пигментацию, активизирует обмен веществ, стимулирует синтез коллагена и эластина, удаляет мёртвые клетки, увлажняет, выравнивает рельеф, улучшает цвет, обладает эффектом лифтинга;
  • миндальный — справляется с пигментацией и неровностями кожного рельефа, улучшает цвет, идеально разглаживает мимические морщинки; один из самых бюджетных вариантов химического пилинга после 50 лет;
  • ретиноловый (жёлтый) — является отличной профилактикой дальнейшего старения, разглаживает морщины, устраняет гиперпигментацию, борется с фотостарением и кератомами, назначается при биологическом старении кожи;
  • ТСА-пилинг — очищает поверхностный эпидермис, ускоряет рождение новых клеток, увеличивает барьерные свойства кожи, расширяет кровеносные капилляры, усиливает обменные процессы, стимулирует синтез коллагена.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Нина (@products_by_catalogs)


Помимо этого, профессиональный уход за кожей лица после 50 лет в салоне предполагает всевозможные маски и эксфолианты, подобранные индивидуально. Руки массажиста поддержат столь омолаживающую программу и закрепят их эффективность.

Так что стоит записаться на приём к косметологу и выбрать из всех предложенных услуг те, которые вам подходят максимально. Скорее всего, вам придётся проходить курс anti-age процедур дважды в год. А между ними, естественно, вы сами будете, насколько это возможно, поддерживать красоту и ухоженность своей кожи.

Полезный совет.Чтобы кожа даже после 50 оставалась в хорошем состоянии, в этом возрасте очень важно правильно питаться. Противопоказаны низкокалорийные диеты. В рационе должно быть много морепродуктов и рыбы.

Макияж после 50 лет – как выглядеть молодо?

С появлением возрастных изменений, вы должны корректировать и технику нанесения макияжа. Многие популярные способы мэйк-апа, которые вы использовали в молодости, после 50 могут старить вас.

Перед тем, как самостоятельно заняться своей внешностью, непременно нужно отправиться на консультацию к косметологу. Специалист не только подскажет лучшие процедуры, которые помогут вернуть лицу здоровье и свежесть, но и подробно расскажет, в чем состоит уход за кожей дома.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожица вокруг глаз и шея быстрее всего выдают приличный возраст женщины. Можно ли обмануть природу? Можно, если будем поэтапно выполнять советы косметологов:

  • Очищение лучше проводить специальным молочком.
  • Нельзя оставлять тушь на ресницах и косметику на ночь.
  • Правильно подбирать маски для зоны вокруг глаз, шеи, а также зоны декольте.
  • Ингредиенты должны быть хорошо измельчены
  • Не растягивать кожу при накладывании масок, лучше смочить в приготовленной кашице бинтик или ватный тампон, затем приложить.

Уход за жирной кожей после 50

Очень полезна маска из овсянки. Возьмите 0,5 стакана хлопьев «Геркулес», хорошо измельчите, добавьте воды, чтобы получилась густая кашица, насыпьте 1 ч. ложку соды. Массируйте кожицу этой смесью минуты 3, затем умойтесь теплой водичкой.

Из крахмала: возьмите 2 ст. ложки крахмала, залейте теплой водой, размешайте. Сначала нанесите на лицо и шею тонким слоем жирный крем, а поверх — крахмал. Полежите 20 минут, затем умойтесь водой.Маска отлично разглаживает морщины, сушит дерму, сужает поры.

Из ржаного хлеба: размочите мякиш ржаного хлеба в теплой водичке до состояния кашицы, смесью покройте лицо. Понадобится всего несколько процедур, чтобы вы почувствовали, как кожа становится чистой, шелковистой.

Творожная процедура: понадобится половина сырого яйца, 2 ст. ложки творога, 1 ч. ложка меда. Все составляющие взбейте в пену, нанесите на шею и лицо в 3 слоя, через 20 минут, смойте теплой водичкой.

Уход зимой

Зимой кожа подвергается испытаниям, она становится сухой и стянутой.

В это время года должен быть особенный уход для увлажнения:

  • очищение проводить только косметическими сливками, молоком;
  • тоники и лосьоны убрать до теплого сезона;
  • использовать гели на безалкогольной основе.

Зимой необходимо использоваться защитные кремы. Перед нанесением тонального средства необходимо использовать жирный крем. Нанести за 15 минут, затем излишки вытереть бумажным полотенцем. После мороза кожу необходимо успокоить.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Nataly4you (@nataly_4_you)

Для этого можно сделать отвар из ромашки:

  1. Марлю или любую тряпочку смочить и приложить к лицу.
  2. Предварительно его очистить мягким скрабом.
  3. Выполнять процедуру до тех пор, пока марля не остынет.
  4. При необходимости повторить несколько раз. Затем можно нанести крем.

Как подобрать крем для лица

К 50 годам большинство женщин знают о своем типе кожи, подбор косметического крема или лосьона не составляет для них сложности, а ухаживать за лицом дома – комфортно и необременительно. Главное, чтобы состав соответствовал возрастным особенностям, ведь в 50 лет появляется масса проблем, с которыми женщины не сталкиваются в молодости.

Крем должен содержать антиоксиданты:

  • аскорбиновую кислоту, или витамин C;
  • токоферол, или витамин E;
  • каротин, или витамин A;
  • ликопин.

Особое значение имеет такой важный компонент, как гиалуроновая кислота. Она находится в клетках организма и является биологической смазкой суставных хрящей. С возрастом происходит трансформация ее массы.

Ухаживающий компонент за лицом входит и в состав кожи, а при солнечных ожогах прекращается ее синтез, скорость распада ускоряется, каждый год кожа стремительно увядает.

Особенность гиалуроновой кислоты в том, что она концентрирует в себе огромный объем воды, благодаря этому она и продлевает клеткам жизнь, увлажняя их, придавая эластичность. Косметология широко использует кислоту в производстве кремов и лосьонов.

При уходе за кожей гиалуроновая кислота, находящаяся в составе косметических средств, формирует особую пленку, поэтому кожа легко увлажняется, задерживая жидкость.

Препараты, созданные на основе кислоты, являются антивозрастной защитой, они эффективны даже при наличии глубоких морщин, потому что действие на клеточном уровне усиливает выработку коллагена, эластина. Основными источниками волшебного компонента являются соевые продукты, некоторые растительные плоды.

Натуральные маски

Сделать кожу свежей и упругой поможет постоянный уход за ней, процедуры проводят несколько раз в неделю:

  • протертый огурец питает кожу витаминами, хорошо отбеливает;
  • смесь сметаны с медом тонизирует;
  • овсянка способствует глубокому очищению.

Любые растительные компоненты для лица в домашних условиях помогут найти базовые компоненты. Смягчают их действие при помощи молочных продуктов. В зимнее время спасительным и необходимым компонентом масок является мед.

Омолаживающие процедуры не ограничиваются только наружными средствами, уход за лицом после 50 лет требует вспомогательных мероприятий. Положительный результат достигается быстрее, если дополнить маски сеансами массажа лица.

Массаж даёт омолаживающий эффект, так как увеличивает кровообращение, его начинают делать от лобной зоны, заканчивая на подбородке. После манипуляций наносят крем или маску.

Помимо внешних процедур, решая, как правильно ухаживать за собой без помощи профессионалов, необходимо стимулировать процессы обновления кожи изнутри.

При огромном желании выглядеть моложе своего возраста пристальное внимание уделяют питанию, физическим нагрузкам, необходимо пить обычную воду (до 2 литров в день). Весь комплекс поддерживающих организм мероприятий позволит продлить красоту и здоровье.

Картофельно-яичная питательная маска

Ингредиенты:

  • одна средняя картофелина, сваренная или запеченная в мундире;
  • 1 столовая ложка молока;
  • 1-2 яичных желтка.

Приготовление и применение

Картофелину остудить, очистить и вместе с молоком размять. Добавить желток, хорошо перемешать и толстым слоем нанести на лицо, шею и руки. Сверху можно накрыть маску пищевой пленкой и полотенцем, чтобы она дольше сохраняла тепло.

Маска из желтка и алоэ

Желток в составе домашних антивозрастных масок способствует питанию кожи лица, воздействуя на его эпидермис. В состав яичного желтка входят:

  • Железо, насыщающее кожу лица кислородом;
  • Витамин Д, который способствует замедлению процесса старения кожи, справляется с пигментными пятнами и заметными морщинами;
  • Холин, увлажняющий кожу.

Выше перечислена только часть полезных витаминов и элементов, входящих в состав желтка. Поэтому ингредиент пользуется успехом при приготовлении маски для лица после 50.

Алоэ — не менее полезное для лица женщины растение. Оно обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Для приготовления маски понадобятся измельченные листья алоэ и желток одного яйца. Если масса получится жидкой, можно добавить муку.

Способ применения: равномерно нанести на кожу лица толстым слоем. Длительность процедуры – 30 минут.

Огуречная маска

Огурец снимает отечность под кожей глаз и убирает мешки под глазами. Овощ в составе домашней маски помогает улучшить цвет лица женщины после 50 лет. Входящий в состав огурца витамин С, делает кожный покров упругим и эластичным.

Для приготовления домашней огуречной маски овощ очищается от кожуры и семян. Затем огурец измельчается в кашицу пюреобразной формы. Смешивать ни с чем нельзя. Готовая маска накладывается на кожу лица, в том числе на область вокруг глаз.

Маска на основе сливочного масла

Косметическое средство на основе сливочного масла помогает побороть ряд возрастных проблем с кожей, например:

  • Устранить сухость кожи и ее нежелательное шелушение;
  • Скрыть морщины;
  • Увлажнить кожный покров.

Для приготовления маски потребуется 50 грамм растопленного сливочного масла. Затем необходимо смешать полученную смесь с 30 гр. яблочного пюре и 20 мл. жидкого меда. Нанести сливочную маску на лицо и подержать в течение получаса. Смыть проточной прохладной водой.

Для подтяжки лица

Существует много масок с эффектом лифтинга. Они также помогают устранить воспалительные процессы в эпидермисе и повышают его естественные защитные функции. Для приготовления маски необходимо следовать такой инструкции:

  1. Заливают 20 г дрожжей небольшим количеством теплого молока, чтобы получить кремообразную смесь.
  2. Дополнительно вводят 10 г хны, 5 мл миндального масла и 2 капли экстракта лимона.
  3. Полученную массу наносят на лицо при помощи косметического шпателя, начиная от подбородка и двигаясь аккуратно вверх.
  4. Маску закрепляют на лице при помощи пищевой пленки. Время действия лечебного состава — 28—30 минут.

Для интенсивного увлажнения

Маска увлажняет даже самую сухую кожу, повышает ее упругость и избавляет от мелких морщинок. Для приготовления используют такой рецепт:

  1. Следует тщательно измельчить 20 г ламинарий и залить небольшим количеством кипятка. Водоросли оставляют набухать на 25 минут.
  2. В охлажденную кашицу добавляют пюре из одного банана и 15 капель касторового масла.
  3. Маску оставляют на лице на 27—30 минут.

Другие регулярные процедуры

Маски, пилинги, компрессы и массаж при уходе в домашних условиях не менее важны, чем ежедневные процедуры. Они помогают направленно избавляться от ряда возрастных проблем.

Маски:

  • Питательная. Смешать в равных пропорциях мёд и овсяную муку. Добавить один свежий яичный желток, косметическую белую глину, сметану и растительное масло (оливковое, виноградное или любое другое). Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
  • Увлажняющая для всех типов кожи. Размягчить банан, ягоды смородины и клубники. Добавить нежирную сметану. Держать на коже 15-20 минут до смывания тёплой водой.
  • Увлажняющая для сухой кожи. Уход за сухой кожей лица после 50 лет необходимо осуществлять наиболее тщательный, ведь морщины появляются на ней гораздо раньше. Смешайте размятую мякоть хурмы с мёдом, крахмалом и льняным маслом (по одной чайной ложке), добавьте один яичный желток. Нанесите на всё лицо, а также область шеи и декольте. Смойте спустя 15 минут.

Пилинги:

  • Хлопья геркулеса измельчить. Смешать с измельчёнными миндальными орехами. Добавить ложку сливок и каплю розового масла. Дать 15 минут настояться. Нанести на кожу, аккуратно массировать несколько минут. Смыть.
  • Кофейную гущу соединить с небольшим количеством сливок. Наносить массажными движениями на протяжении нескольких минут.

Тонизирующие компрессы:

  • Смешать в равных пропорциях измельчённые цветки мать-и-мачехи, аптечную ромашку, липу, калину, черёмуху, шиповник. Всё это можно как собирать самостоятельно летом, так и найти в аптеке. Смесь залить горячей водой, настоять на водяной бане. Остудить на протяжении 30 минут. Смочить в отваре кусок ткани или марли, поместить на всё лицо. Держать 20 минут.
  • Приготовить тёплый отвар календулы. Накладывать компрессы на глаза. Они не только тонизируют, но и предупреждают появление новых морщин.

Массаж лица:

  1. Нанести на очищенную кожу небольшое количество питательного крема.
  2. Аккуратными вбивающими движениями массировать лицо по массажным линиям вверх: от подбородка к вискам, от уголков губ к уголкам глаз.
  3. Выполнять 1-2 раза в неделю.

Полезные советы косметолога по сохранению молодости кожи

Для сохранения молодости кожи в возрасте после пятидесяти лет недостаточно регулярного косметического ухода. Косметологи также рекомендуют:

  • Пить больше воды, восполняя водный баланс. Тогда кожа будет получать необходимое увлажнение изнутри.
  • Проводить заместительную гормональную терапию (курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов) при необходимости.
  • Отказаться от длительного пребывания на солнце и походов в солярий.
  • Периодически проводить детокс — общее очищение организма.
  • Курение, алкоголь, жирная пища — факторы, негативно влияющие на состояние кожи. От них также стоит отказаться.

Сочетание здорового образа жизни с косметическим уходом (и лечебными процедурами) помогут вам выглядеть моложе своих лет. Кожа станет более упругой и увлажнённой, а морщины — не такими глубокими и заметными.

Если вы хотите, чтобы после 50 лет ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, организуйте правильный уход. Косметологическая промышленность предлагает средства для возрастной кожи разных типов, вы обязательно сможете подобрать подходящие именно вам продукты. Также не забывайте о здоровом образе жизни и пользуйтесь домашними рецептами масок, пилингов и компрессов.

Советы опытных косметологов

Грамотное омоложение кожи поможет женщине остаться привлекательной в любом возрасте. Косметологи советуют женщинам после 50 лет:

  • при выходе на солнце использовать крема с защитными УФ-фильтрами;
  • проводить чистку лица утром и вечером;
  • удалять декоративную косметику перед сном;
  • пить больше жидкости;
  • иногда посещать косметолога для консультации;
  • спать не менее 8 часов в сутки.

Омолодить кожу помогут такие процедуры:

  • Фотоомоложение;
  • Лазерная шлифовка;
  • Мезотерапия;
  • Инъекции.

Стоит попробовать профессиональные маски и массаж, выполняемый разными техниками, хорошо поможет пилинг. Все эти процедуры имеют противопоказания, потому консультация грамотного косметолога перед их проведением обязательна.

Важно! Должны учитываться не только состояние кожи и возраст, но и наличие различных заболеваний.

Выглядеть и после пятидесяти можно красиво и привлекательно, ухаживать за собой всегда приятно и полезно. Готовя домашние рецепты или прибегая к помощи специалистов, можно сохранить молодость. Выполняя омолаживание, следует проверить средство на аллергическую реакцию.

Все компоненты должны действовать мягко, но эффективно. Найти свое средство можно, главное – продолжать любить себя в любом возрасте.

Забота о волосах

Волосы – естественное женское украшение, поэтому их не нужно обделять вниманием. Посмотрите на знаменитостей, например, Софи Лорен или Катрин Денев: их прически – предмет зависти многих женщин.

Думаете все дело в широких возможностях известных личностей? Вовсе нет – правильно подобранная стрижка, блестящие, густые волосы способны омолодить на 10 лет. Эти удивительные женщины – яркий тому пример.

Если со стрижкой поможет парикмахер-стилист, то сохранить здоровье и густоту, добавить блеска женщина способна и сама.

Что в нашем арсенале? Шампуни, кондиционеры, бальзамы, ополаскиватели, маски различных косметических фирм, а еще рецепты народной медицины. Они помогут восстановить, защитить волосы вместе с кожей головы. Здесь важно не лениться и регулярно использовать их.

Часто женщины возраста 50+ сталкиваются с интенсивным выпадением волос. В большинстве случаев это связано с достижением периода менопаузы. Тут уж ничего не поделаешь – физиология. Но бороться необходимо. В качестве радикальных методов против алопеции выступает SPA-терапия для волос, мезотерапия.

Физические нагрузки

Физическая нагрузка важна в любом возрасте. Это придаст вам еще больше энергии, тело будет чувствовать себя гибким и здоровым. Эмоциональный подъем от зарядки сделает день лучше, а вы будете чувствовать себя молодой.

После 50 лет перед походом в любую спортивную секцию необходимо проконсультироваться с врачом, но коротенькая разминка по утрам точно никому не помешает.

Отличными вариантами спорта для 50 лет можно считать аэробику, плаванье, ходьбу, бег трусцой.

Скрабы для рук

Задачей этих средств является избавление кожных покровов от омертвевших, ороговевших участков. Чтобы приготовить такой скраб-крем для кожи после 50 своими руками, следует смешать немного коричневого сахара с растительным маслом. Нанести на поверхность кожных покровов и массировать 10 минут. Затем желательно сделать для своих рук контрастный душ.

При наличии любимого косметического средства по уходу за кожей можно сделать эффективный очищающий скраб, добавив в него немного сахара. Далее схема применения такая же, как и в предыдущем рецепте.

Питательной основой в процессе очищения станет виноградный скраб. Очищенные ягоды, заранее отделенные от косточек и кожуры, смешивают с молотым кофе, который уже был сварен. Далее, нанеся часть средства на кожу рук, аккуратно и бережно массировать на протяжении 5 минут.

Понравилась статья? Поделитесь ей: