Как ухаживать за кожей шеи?

Часто мы делаем все для ухода за лицом, а на шею не обращаем внимание. Однако с возрастом эта зона будет выдавать старение гораздо сильнее, если за ней не ухаживать.

Содержание:

Уход за кожей шеи

Во время умывания не забывайте и о шее. Умывайте ее тем же молочком или пенкой, что и лицо. Используйте косметический лед с травами. Наносите свой дневной и ночной крем и на шею тоже. Вечером после снятия макияжа тонизируйте кожу шеи. Раз в неделю делайте легкий пилинг и наносите натуральные маски.

Не мойте шею щелочным мылом. Используйте масла на шею, отлично подойдет мандариновое. Делайте контрастные компрессы из шалфея, мяты. Каждый день делайте легкий массаж.

Есть и отдельные кремы для шеи. В их состав должны входить коллаген, ретинол, витамины, эфирные масла, экстракты трав. От морщин помогает хорошая осанка. Если вы будете держать прямо спину, то сможете избежать преждевременного старения. Маски для шеи: овсяная, медово-творожная, яблочная. Далее подробнее об уходе за шеей.

Особенности кожи шеи и зоны декольте

Многие не знают, что слово «декольте» в переводе с французского языка означает «отсеченная» часть от шеи. То есть область, которая идет немного ниже и венчается красивой женской грудью и оттого, в каком состоянии будет эта область, зависит и подтянутость молочных желез, подбородка, и даже структуры кожи на лице.

Но в отличие от всех частей, именно эти зоны довольно трудно поддаются нашим рукам. Для них существуют особые методы по уходу, крема, скрабы и другие средства, которые необходимо использовать регулярно, не пропуская процедуры. А в чем особенность декольте и шеи:

Анатомия строения. Женщины прекрасно понимают, что можно проводить манипуляции с любой частью тела, но только не с грудными железками. Они с возрастом также подвергаются закону гравитации и оттягивают кожу в зоне декольте и шеи.

В этом пространстве сосредоточено огромное сплетение сосудов, вен, лимфатических узлов, нервных окончаний, щитовидка, тимус, средостение – связь между внутренними областями нижней челюсти, шеи и грудины, нижней части лица.

Зона весьма подвержена изменениям с возрастом. Как ни одно другое место на нашем теле, именно шея и декольте раньше всего отражают возрастные изменения. Причиной тому – тонкая кожа, подверженная быстрому «ссыханию», дряблости, морщинам. Из-за чрезмерной эластичности покрова, заметы самые мелкие морщинки, бороздки, складки.

Зона декольте и шея тесно взаимосвязаны с эндокринной системой человека. По этой причине опытные косметологи при обращении женщины за процедурами для этой части задают вопросы определенного характера. «Как обстоят дела с менструальным циклом?», «Появились ли приливы?», «Как проходила беременность?», «Случались ли заболевания в гинекологической сфере?» и т.д.

Только после детального опроса специалист может назначать процедуры, в которые входят как аппаратные методы воздействия, так и привлечение народных средств, особые составы кремов, подтягивающих препаратов, а также операционное вмешательство.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Секреты красоты и молодости 🏵 (@sekrety_krasoti_)

Что касается молочных желез, то здесь могут быть и вовсе исключены любые способы манипуляций, разве что некоторые подходы мануального характера.

Когда наступает период менопаузы. Стоит понимать, что «подготовка» организма к климаксу начинается примерно за 10 лет до исчезновения менструации, снижается уровень женских гормонов – эстрогенов. И их нехватка вызывает серьезные, необратимые процессы в организме.

И первым сигналом данного явления является нарушение структуры кожи именно в зоне декольте и на шее. И сквозь тончайшую кожу, можно легко рассмотреть неровность особой подкожной мышцы, липидной мантии, атрофию, вызванные нарушением микроциркуляции крови, плохим снабжением кислородом.

На состояние кожи довольно сильно влияет и наша осанка. А она, как известно, с годами также не улучшается. Особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни, работает только за письменным столом. Это вызывает понижение тонуса у одного вида мышечной ткани, и напротив, сильно напрягает мышцы другого типа.

Таким образом, налицо атрофия, дисбаланс, ведущий к нарушению циркуляции крови по мельчайшим капиллярам.

4 ежедневных шага в уходе за шеей и декольте

  • 1 шаг: Утром очистите шею и декольте очищающим гелем или молочком, подобранным по типу вашей кожи. Если принимаете утренний душ – то достаточно геля для душа. Будет очень полезно приготовить и домашние натуральные лосьоны для очищения.
  • 2 шаг: Проведите тонизирование кожи в этих зонах: используйте лед, замороженный с добавлением травяных настоев. Протирайте кожу по линиям массажа, когда влага впитается, промокните шею и зону декольте бумажной салфеткой.
  • 3 шаг: Нанесите увлажняющий крем на всю зону шеи и декольте.
  • 4 шаг: Вечером после демакияжа повторите процедуру очищения и тонизирования кожи и нанесите ночной питательный крем. 1-2 раза в неделю делайте компрессы, легкий пилинг и наносите питательные маски из натуральных продуктов.

Как правильно ухаживать за кожей шеи.

1. Очищение

Процедура очищения кожи шеи и области декольте является самым первым шагом. Очищать ее нужно ежедневно и регулярно, особенно на ночь, удаляя грязь, накопившуюся за весь день.

Мыть ее лучше без мочалки мягким или нейтральным мылом, можно кремом для бритья. Неплохой эффект очистки дают тоник, молочко или настои трав.

— Травяной настой: одну столовую ложку ромашки, шалфея или травы мяты (можно взять смесь из этих трав) залить стаканом кипящей воды и настоять на водяной бане 15 минут. Смочить настоем ватный диск и очищать шею движениями снизу вверх. Если хотите узнать о полезных свойствах перечисленных трав, заходите по соответствующим ссылкам.

После очистки можно переходить к питанию, увлажнению и другим процедурам.

2. Питание

Не нужно пользоваться для ухода за шеей тем же кремом, что и для лица.

Шее требуется больше жира, поэтому лучше купить специальный крем для шеи или использовать масла, к примеру мандариновое эфирное масло.

Наносить питательный крем нужно каждый вечер. Крем сначала растирают в ладонях, затем, откинув голову назад, скользящими движениями левой руки нанести его на правую сторону шеи, а правой – на левую. Руки двигаются от ключиц к подбородку.

После этого можно помассировать: тыльной стороной ладоней слегка похлопать с боков шею, а подбородок – побить пальцами.Пару раз в неделю желательно делать маски и компрессы.

— Питательный компресс:

Слегка подогреть растительное масло (подсолнечное, оливковое или кукурузное). Можно арахисовое масло использовать, благодаря его антиоксидантным свойствам.

Смочив в нем салфетку, приложить к шее, укутать теплым шарфом или полотенцем (чтобы не испачкать маслом, пользуются компрессной бумагой) – подержать минут 15. Когда снимете компресс, шею нужно помассировать легкими движениями, а потом вытереть салфеткой.

— Банановая маска:

Один банан, две ложки творога и сырой желток – растереть до состояния крема. Смесь нанести на область шеи и декольте, подержать 30 минут. Смыть теплой водой.

Очень полезны  для зоны декольте и шеи маски из такой травы, как тархун.

3. Увлажнение

Увлажняющий крем нужно применять каждое утро. Хорошо тонизирует и увлажняет кожу холодная вода, особенно эффективны протирания льдом шеи и подбородка (лед можно завернуть в салфетку).

— Контрастный компресс:

Залить кипятком ромашку, шалфей или мяту (ложку травы на стакан воды), и подержать на водяной бане с полчаса. Половину отвара охладить, а вторая половина должна быть горячей.

Одно полотенце намочить в горячем настое, другое – в холодном. Поочередно прикладывать к шее: горячее на 5 секунд, холодное – на минуту. Проделать процедуру 5-7 раз. Начинать и заканчивать нужно с холодного полотенца.После компресса следует нанести питательный крем или маску.

4. Массаж

Чтобы кожа оставалась упругой и не провисала, обязательно нужно делать массаж. Обычно его делают сразу после нанесения крема или масла, в течение 5-10 минут.

  • Нежно поглаживать ладонями переднюю поверхность шеи, двигать руки снизу вверх.
  • Легко вбивать крем в кожу кончиками пальцев.
  • Тыльной стороной ладони похлопывать под подбородком – от середины к ушам.
  • Боковые стороны шеи поглаживать плавными движениями противоположных рук – от плеча к уху, снизу вверх.
  • Похлопывать по подбородку влажным полотенцем снизу вверх, разводя руки в стороны и держа его за оба конца. Эти похлопывания делают кожу упругой.

Такой массаж следует делать каждый вечер.

5. Гимнастика

Мышцы шеи довольно слабые, нежные и постоянно нуждаются в тренировке. Гимнастику для мышц шеи лучше делать утром перед завтраком или прямо на рабочем месте. Упражнения повторяются по 3-4 раза, постепенно доводятся до 10-12 раз.

  • Голову наклонить вперед. Поворачивать ее круговыми движениями: к левому плечу, назад, к правому плечу, вперед. Повторить в обратную сторону.
  • Сидя за столом, локти на столе, подбородок подпереть кулаками. Сопротивляясь рукам, наклонять голову вперед, напрягая мышцы шеи.
  • Зажав в зубах ручку, в воздухе писать цифры, делая широкую амплитуду движений.
  • Повернув голову назад, постарайтесь заглянуть через плечо, потом – через другое.
  • Опереться о спинку стула, руки сомкнуть в замок на затылке. Голову наклонять назад, сопротивляясь руками и напрягая мышцы шеи.
  • Расправив грудь, руки положить на плечи. Нажимая на них, шею вытягивать как можно сильнее. Сделать вдох, посчитать до десяти, затем – выдох.

Все перечисленные методы ухода за кожей шеи и советы требуется сочетать с рациональным питанием, правильными физическими нагрузками  и полноценным сном. Заходите по предложенным ссылкам, узнавайте больше.

И старайтесь не забывать о своей шее – она не терпит невнимания и выдает возраст прекрасных дам, а иногда даже прибавляет к нему годы. Следите за собой, любите себя, тогда вы долго будете оставаться молодой и красивой.

Сухой тип кожи шеи

Существуют четыре типа кожи: сухая, жирная, комбинированная и очень редкая в наше время — нормальная кожа. Каждый из типов нуждается в правильном уходе. Самой голодной является сухой тип кожи — больше подвержен факторам старения, так как обезвожен.

Владелицам сухой кожи важно знать является ли это свойство врожденным или приобретенным. В зависимости от этого выстраивается программа с дополнительными особенностями ухода. Вспомните состояние своей кожи зоны декольте и шеи 10 лет назад.

Если она была  чувствительной, тонкой, матовой, обладала нежным цветом, то скорее всего у Вас врожденный тип сухой кожи. Сухая приобретенная кожа шеи, стареющая, с легкими морщинками и частым  шелушением. При уходе за сухой кожей шеи и декольте  откажитесь  от агрессивных мыл и спиртосодержащих тоников.

Выбирайте уходовые средства для чувствительной кожи  с эффектом увлажнения.

Жирная кожа шеи

Встречается реже и позже начинает стареть и увядать. На ощупь она упругая и тугая и до 30 лет увидеть на ней круги и морщины проблематично. Быстро загрязняется через открытые поры, поэтому уделяйте  внимание  очищению. В течение дня протирайте шею  увлажняющими матирующими салфетками, особенно летом

Такой коже нужно не только постоянное очищение, но и  увлажнение. Во время процедур у косметолога берите комплекс чистки лица вместе с уходом за шеей и зоной декольте.

Утром

  1. В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.
  2. Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.
  3. Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица.

Вечером

  • Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.
  • За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

Контрастный душ

Начинайте день и заканчивайте его только контрастным душем. Нужно чередовать теплую воду с холодной. Принимать нужно примерно 5-10 минут. Завершать душевую процедуру следует только холодной водой.

Важно: контрастный душ категорически противопоказан при кормлении грудью, заболеваниях молочных желез, при наличии простудных заболеваний и склонности к ним.

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи,ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком,сливками или высококачественным растительным маслом.

После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть,бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи,улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Пилинг

Сравнять рельеф на коже нужно посредством скрабов, но следует выбирать их с частицами мелкой фракции. Идеально подходит порошок янтаря, который смешивается с любым жирным маслом (например, масло тыквы). Об использовании жёсткой мочалки для нежной кожи шеи не может быть и речи, кожные покровы очищаются специальной мягкой рукавицей.

Домашние рецепты для пилинга

Миндальный: мёд (десять грамм) перемещать с порошком миндального ореха в таком же количестве. Можно добавить две капли лимонного сока. Массу подержать на коже пару минут, потом очистить кожу по линиям наименьшего растяжения и снять теплой минеральной водой.

Кукурузный: смешать в пену белок яйца, добавить в него полторы столовые ложки муки кукурузы. Смесь наносим на нужные участки тела, потом смываем тёплой минеральной водой.

Очистка скрабом проводиться один раз в неделю, не чаще, после наносится на кожу питательный крем.

Лосьоны

Для повышения упругости, следует увлажнить бинт в соляном растворе (чайная ложка в стакане воды) и завернуть им шею и область декольте. Компресс оставляется на полчаса, потом умыться мягкой водой. Процедура проводится дважды в неделю. Даже обвисшая кожа становится упругой и эластичной.

Хорошо приготовить дома для ухода за кожей лосьон для шеи из семени льна. Столовую ложку семени запаривают третью стакана кипятка, накрывают это салфеткой, чтобы влага впитывалась, дают постоять несколько часов. После отцеживают полученную жидкость и протирают ею кожу. Можно добавить одну каплю эфирного масла лаванды.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными,витаминными,подтягивающими,омолаживающими. Для этой цели годятся составы,которые ты обычно используешь для лица(кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства,разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте.

Легкими поглаживающими движениями,не растягивая кожу,пройдись по всему«фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

Борьба с кольцами Венеры

С возрастными изменениями на коже появляются так называемые кольца Венеры, которые представляют собой длинные заломы. Они выдают истинный возраст девушки, поэтому необходимо срочно начинать борьбу.

Чаще всего кольца появляются по причине недостаточной физической активности, отсутствия специальной гимнастики для шеи и обезвоживания кожных покровов в этой области.

Существуют упражнения от Бриджит Бардо, которые помогут вам всегда выглядеть хорошо. Ежедневно выполняйте следующие действия:

  1. Сядьте ровно, опустите голову, вниз поворачивайте подбородок поочерёдно к левому и правому плечу, двигаясь вдоль груди. Повторите 20—25 раз.
  2. Выдвиньте подбородок вперёд, чтобы напряглись мышцы шеи. Останьтесь в таком положении на 15 секунд, вернитесь в прежнюю позицию. Сделайте 25 повторений.
  3. Напрягите шею, затем совершайте круговые движения головой, делая в воздухе «восьмёрку». Совершите 20 повторений по 10 секунд.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Фейсфитнес. Самомассаж (@polin_today)

Устранение морщин

  1. Морщины появляются у всех, независимо от возраста и пола. Для их предупреждения и устранения необходимо обрабатывать область декольте контрастным душем, а также использовать компрессы.
  2. С контрастными омовениями всё понятно. Для компрессов вам потребуется 2 таза: один с холодной водой, другой с горячей. Опускайте махровое полотенце в первый таз, отжимайте, похлопывайте кожу шеи и груди 2 минуты.
  3. Повторите эти же действия с тёплой водой на протяжении 1 минуты. Вам необходимо проводить процедуру через день на протяжении 10 минут.

Бодрящие компрессы

Чтобы кожа лица и шеи не обвисала, полезно делать пару раз в неделю контрастные водные компрессы.

Для этого вам нужны:

  • Две чашки водой – одна с холодной, лучше со льдом, другая с терпимо горячей. В воду хорошо бы добавить морскую соль, или отвары трав;
  • Два вафельных полотенца.

Смачивая и отжимая полотенца, прикладывайте их попеременно на 2-3 минуты. Эта омолаживающая процедура повышает тонус кожи.

Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, сыворотки.

В состав продукта обязательно должны быть включены:

  • коллаген;
  • ретинол;
  • витамин А, В, С;
  • эфирные масла;
  • морские водоросли;
  • экстракты трав, например, хмеля, женьшеня, алое вера.Полезные вещества для кожи после 40

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Уход за шеей с помощью масок

Наиболее эффективным средством ухода за шеей после 40 и 50 лет считаются различные маски. Можно купить их в любом косметическом магазине, а можно приготовить самой в домашних условиях. Домашние масочки будут гораздо эффективнее, потому как содержат только натуральные компоненты, богатые минералами, витаминами, микроэлементами.

И если вы еще не начали омоложение, то советуем вам начать делать омолаживающие процедуры уже сегодня. Вам не придется тратить уйму времени, чтобы их приготовить, да и стоимость маски будет гораздо ниже, чем магазинного средства.

Повторяйте процедуры регулярно, несколько раз в неделю и ваша кожа будет оставаться всегда подтянутой и молодой еще долгое время.

Обертывания – очищение и подпитка кожи

Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций.

Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты.

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Делаем скраб дома

Скраб просто изготовить в домашних условиях.

Вот несколько рецептов:

  1. Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
  2. От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
  3. Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
  4. Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.

Профилактика старения кожи

  1. Во-первых, следует навсегда избавиться от привычек, которые вредны для сохранения молодости и красоты. Например, для того, чтобы зона декольте долго сохранила моложавый вид, перестаём спать на боку и игнорируем высокие подушки. В противном случае на шее образуются заметные складки.
  2. Далее, вырабатываем стройную осанку. Мало того, что женщина так выглядит гораздо эффектнее, от привычки сутулиться данная область теряет тонус, становится дряблой и морщинистой. Надо прямо держать голову, плечи следует расправить. Шея должна быть немного вытянута во время ходьбы, а подбородок поднят. На это обстоятельство, кстати, обращают внимание профессиональные фотографы в процессе съемки часто приподнимают рукой подбородок клиента.

Секреты красивой шеи

1. Старайтесь все время идти с гордо поднятой головой. Это не шутка! Постоянно слегка приподнимайте подбородок и тогда сможете избежать преждевременных складок и морщин за счет тренировки шейной мышцы.

Для этой цели существует несколько упражнений. Например:

  • смотрите прямо и двигайте нижней челюстью вперед/назад.
  • Попробуйте запрокинуть голову назад и натягивать верхнюю губу на нижнюю, при этом должно чувствоваться сильное натяжение в области шеи.

2. Пусть ваши сновидения сопровождает маленькая подушка. Сон на большой подушке может привести к появлению второго подбородка.

3. Чаще массируйте прохладной струей воды шею и зону декольте, при каждом приеме душа. Любой массаж будет очень полезен, только он должен выполнятся легкими похлопывающими манипуляциями.

Мягко прикасайтесь к шее полотенцем, а лучше дайте ей высохнуть самостоятельно. Это не касается задней части шеи, ее то нужно должным образом растирать.

4. Увлажняющий крем нужно наносить каждый день сверху вниз. Наносите крем так, чтобы правая рука двигалась по левой стороне, а левая по правой стороне шеи.

5. Не увлекайтесь солнечными ваннами, это вызывает морщины и темные возрастные пятна.

6. Очищая от косметики лицо тоником, пенкой или мылом, также умывайте кожу шеи и декольте.

Уход за кожей по возрастным показателям

Как бы старательно ни осуществлялся уход за шеей, выполнять его все же следует еще и по возрастным показателям, ведь молодой коже необходим менее тщательный уход, а вот зрелая требует особенного внимания.

После тридцати лет коже в зоне декольте достаточно легких масок и увлажняющего крема с защитными функциями. Не стоить употреблять много жидкости перед сном, выполнять упражнения: пожалуй, этого достаточно, чтобы иметь ухоженную кожу. Кожный покров в таком возрасте еще молод, эластичен и прекрасно восстанавливается.

После сорока лет необходимо более внимательно относиться к шее. Кремы необходимо сменить на средства с повышенной концентрацией витаминов, легкие маски дополнить фруктовыми и овощными компонентами. Лимонный сок также должен входить в состав масок, ведь именно он помогает избавиться от пигментации, которая выдает истинный возраст.

Необходимо также уделить внимание сбалансированному питанию, ведь оно принимает непосредственное участие в процессе старения всего организма вообще и кожи в частности. В этом возрасте уход необходимо дополнить использованием контрастного компресса, после которого рекомендовано применение увлажняющего крема.

Кожа после пятидесяти лет жизни требует бережного ухода. Кожный покров необходимо содержать в чистоте. Прекрасно влияет на шею и легкий массаж, который следует выполнять каждый день. Средства по уходу не должны содержать спирт.

Прекрасно справляется с возрастными изменениями фруктовый лед на основе отвара лекарственных трав, к примеру, ромашки или календулы. Протирание «ледышкой» наполнит кожу энергией, окажет тонизирующий эффект.

Уход за шеей в 25-30 лет

Шаг первый: очищение. Чтобы не пересушилась кожу обычным мылом, используйте для шеи те же средства ( жидкое мыло, гели ), что и для лица. За исключением тех случаев, когда кожа лица жирная и очищающие средства содержат в себе подсушивающие ингредиенты. Тогда лучше подобрать – для шеи отдельный продукт увлажняющий и с нейтральным pH.

Принимая душ, не трите шею грубой мочалкой, лучше направьте на эту область сильную струю прохладной воды и помассируйте со всех сторон. Так вы одновременно смоете грязь и улучшите тонус кожи.

Шаг второй: массаж. Как известно, легче предотвратить появление дефектов, чем бороться с ними, поэтому уже в 25 лет стоит привыкать делать легкий стимулирующий массаж каждый день.

Очень хорошо поддерживают тонус шеи похлопывания влажным полотенцем. Для этого необходимо смочить махровое полотенце в холодной воде (можно в минеральной), затем взять его за оба конца и произвести легкие похлопывания снизу вверх по подбородку. Обратите внимание, что хлопки должны быть ощутимыми, но не резкими и не болезненными.

После этого возьмите сложенное вдвое полотенце в одну руку и повторите похлопывания по правой и левой стороне шеи. В завершение просто прижимайте влажное полотенце к коже по всему периметру шеи.

Шаг третий: увлажнение. Чтобы сохранить эластичность кожи надолго, желательно использовать кремы с большим процентом содержания воды и увлажняющих компонентов. А вот кремы, рассчитанные на жирную кожу лица, шея переносит плохо, так как в этой области очень низкая активность сальных желез. В результате может возникнуть пересушивание.

Если нет возможности купить средства с маркировкой «для ухода за кожей шеи», используйте увлажняющие кремы для нормальной и сухой кожи лица. Обратите особо внимание на витаминизированные кремы, для шеи наиболее полезны витамины F и E.

Важно не только какой крем вы наносите, но и как вы это делаете. Распределите небольшое количество крема между пальцами обеих рук, затем откиньте голову немного назад и начинайте скользящими плавными движениями наносить крем.

Двигайтесь от ключиц к подбородку, стараясь не растягивать кожу, а похлопывать полусогнутыми пальцами. Удобнее всего делать это крестообразно – правый рукой вести по левой стороне шеи, а левой рукой соответственно по правой. В заключение энергично похлопайте тыльной стороной ладони снизу по подбородку.

Уход за шеей в 30-35 лет

Шаг первый: очищение. Помимо обычного умывания с помощью геля и теплой воды очищать шею можно косметическим молочком (тем же, который вы используете для лица). Можно поступить еще и таким образом: перед тем как принять душ, протрите шею с помощью ватного тампона, смоченного в кефире или в нежирной сметане.

С помощью такого нехитрого приема вы не только удалите приставшие за день пыль и грязь, но и предохраните кожу от пересушивания из-за воздействия воды.

Сразу после очищения воспользуйтесь витаминным тоником или питательным лосьоном, которые восстановят кислотно-щелочной баланс кожи, освежает ее и подготовят для дальнейшего нанесения крема или проведения массажа. По утверждению косметологов, после применения тоника крем усваивается почти на 30 процентов лучше.

Шаг второй: массаж. Для поддержания тонуса кожи делайте каждый день несложный массаж шеи. Он займет совсем немного времени, зато вы получите превосходный результат.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Секреты красоты и молодости 🏵 (@sekrety_krasoti_)

Разотрите на пальцах рук небольшое количество питательного крема или массажного масла и произведите поглаживающие движения от плеча до мочки уха. Начинайте каждый раз снизу и ведите руки наверх. Повторите 3-5 раз с обеих сторон.

Затем обхватите правой рукой левую сторону шеи и совершайте легкие надавливающие движения от ключиц к подбородку. Ту же манипуляцию проведите с левой рукой и правой стороной. Помните, что у основания шеи находится щитовидная железа, с которой надо обращаться очень деликатно, избегая энергичных и сильных надавливаний.

Далее переходите к нерезким похлопываниям подбородка. Их делают тыльной стороной одной или сразу двух кистей. Направление – от средней линии подбородка к ушам. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно возникает второй подбородок.

Для наилучшего результата рекомендуется проводить по 50 похлопываний за раз. Закончите массаж мягкими поглаживающими движениями снизу вверх.

Шаг третий: увлажнение и питание. К тридцати годам появляются первые признаки увядания кожи, сказывается потеря естественной влаги и эластичности. Поэтому к обычным увлажняющим средствам теперь должны добавляться витаминизированные питательные кремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса.

Хорошо, если в состав крема входят такие компоненты, как масло авокадо, макадамии, виноградных косточек и миндаля.

Для защиты и восстановления пригодятся жирные кислоты – масло энотеры или черной смородины. И конечно, кожа шеи нуждается в антиоксидантах, которые в большом количестве содержатся в экстракте зеленого чая и кедровом масле.

После тридцати можно начинать использовать питательные кремы. Они улучшают обмен веществ в клетках, восполняют недостаток белков, липидов и витаминов. Рекомендуется наносить питательный крем на очищенную кожу довольно плотным слоем, оставлять на 15-20 минут, а затем излишки аккуратно снимать мягкой салфеткой.

Маски для питания и увлажнения кожи шеи.

В принципе, вы можете использовать рецепты питательных масок для лица, для сухой и нормальной кожи. Поэтому приведу только 3 рецепта, наиболее эффективные именно для питания и увлажнения зоны шеи и декольте.

Маска из овсяной муки.

Можно запарить 1 ст.л. овсяной муки 2 ст.л. воды или молока, или настоем розмарина. Добавить по 3 капли миндального, абрикосового масел и масла зародышей пшеницы или виноградных косточек, в ст.л. оливкового масла холодного отжима. Все тщательно перемешайте и добавьте ч.л. сока цитрусовых. Нанесите теплую смесь на 15-20 минут.

Медово-творожная маска.

Разотрите ст.л. творога с ч.л. сметаны, добавьте 5 капель любого аромамасла из предыдущего рецепта, ч.л. меда и несколько капель лимонного сока, который не только содержит витамин С – мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения, но и осветляет кожу, возвращая ей упругость и матовость.

Маска из печеного яблока.

Если вы будете хотя бы раз в неделю готовить своим домашним печеные яблоки с медом, то получите эффект 2 в 1: витаминный вкусный десерт, богатый полезными веществами и пектинами, а для себя – эффектную маску против морщин.

Удалите сердцевину яблока и заполните ее медом. В остальные яблоки можно добавить изюм и измельченные грецкие орехи. Запекать – всего 15-20, до полуготовности и оставить на 10 минут в остывающей духовке.

Разомните мякоть, пропитанную медом, добавьте сок цитрусовых и несколько капель аромамасел. Нанесите маску на 20-30 минут. Кожа после такой маски становится не только более упругой, но и гладкой, почти шелковой.

Еще рекомендую маски из картофеля, сваренного в молоке: пюре смешать со сметаной или маслом,  или из манной каши со сливочным маслом и несколькими каплями морковного сока. Такая маска весной придаст оттенок легкого загара. Но большое количество сока может привести к появлению на некоторое время желтого оттенка, так что начните экспериментировать с 3-4 капель.

Главное – не забывать, что каждый сантиметр вашего тела – это вы сами. И ухаживать за собой комплексно и регулярно, в соответствии с биоритмами. Тогда ваша шея будет надежно хранить ваш возраст.

Массаж шеи

Массажные процедуры по уходу за кожей шеи и декольте не займут много времени. Они гармонично впишутся в ежедневный процесс принятия душа. При этом контрастное обливание, массирование шеи струей воды по массажным линиям добавят вам несколько приятных ощущений.

В рамках массажа полезно пощипать кожу шеи. Это простое действие усилит приток крови к коже и подкожным слоям. Тонизирующее действие оказывают похлопывания, которые следует производить тыльной стороной ладони.

Очень эффективно массажировать шею кубиками льда (можно заморозить как простую воду, так и настой из трав). После такого массажа обязательно разотрите кожу шеи (без нажима) до ощущения тепла.

Салонные процедуры для красоты шеи

В том случае, если вы не ухаживали за шеей с юности, то может оказаться, что кожные покровы на ней стали покрываться морщинами. Обычно данное явление наблюдается в более зрелом возрасте. Поэтому просто контрастные обливания и нанесение крема здесь не помогут.

Полноценный уход за шеей после 50 лет можно получить лишь в косметологическом кабинете.

В зависимости от состояния кожи и ваших пожеланий, специалисты салона подберут наиболее подходящую процедуру.

  1. Мезотерапия – представляет собой введение под кожу специальных биококтейлей, благодаря чему происходит активизация обменных процессов в клетках; в результате морщины разглаживаются.
  2. Фотоомоложение – для данной процедуры характерно воздействие на кожные покровы световыми волнами определенной частоты, которые активизируют процесс выработки коллагена; эффективность метода заключается в восстановлении упругости кожи.
  3. Фруктовое обертывание – популярная процедура, во время проведения которой на кожу наносится смесь из фруктового пюре и молока с медом, после чего область шеи заматывается пленкой; как следствие, кожа становится более увлажненной, морщинки разглаживаются.

Следует помнить, что для лучшего эффекта любую из предложенных процедур необходимо выполнить несколько раз. Их количество определяет косметолог, исходя из состояния кожи на шее.

Гимнастика для шеи

Несложные гимнастические движения можно выполнять каждый день утром перед завтраком или на работе. Каждое упражнение выполняйте по три, четыре раза и с каждым днём увеличивайте до дести.

Приступим к упражнениям.

  1. Сидя за столом, локти положите на стол, необходимо подпереть кулаками подбородок. Наклоните голову вперёд, напрягая мышцы шеи, преодолевайте сильное сопротивление рук.
  2. Наклоняйте голову вправо и влево и при помощи рук препятствуйте движения, прикладывая их к вискам.
  3. Сцепите на затылке руки в замок и наклоняйте голову назад, оказывая руками сопротивление.
  4. Поварачивайте голову вправо и влево, старайтесь заглядывать за плечо.
  5. Резко откиньте голову назад и приоткройте рот. Силой сомкните челюсти, напрягая подбородок.
  6. Опустите уголки рта, при этом напрягая шею.
  7. Вытяните губы, при этом мышцы шеи должны быть напряженны и произносите звуки О-У-И-А-Ы.
  8. Стисните зубами карандаш или трубочку и попытайтесь, напрягая мышцы шеи выписывать в воздухе цифры.
  9. Расправте плечи, опустите голову вниз, на столько на сколько сможете. Наклоните голову к левому плечу и резко откиньте назад, затем наклоните голову к правому плечу и отпустите на грудь. Повторяйте движение по кругу.
  10. Расправте грудь, руки положите на плечи и, и попытайтесь давить на них, как можно сильнее вытягивайте шею. Оставаясь в таком положении, сделайте вдох, досчитайте до десяти, а потом расслабьтесь и сделайте выдох.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Косметолог Ташкент (@umida_cosmetolog)


Выполняя все эти не трудные упражнения каждый день, вы обеспечите своей коже упругость и мягкость.

Чаще прогуливаясь по улице, поднимайте голову наверх и любуйтесь облаками или звёздами. Это нужно для того чтобы тренировать подкожные шейные мышцы. Находясь постоянно в другом положении, а именно опустив голову вниз, сутулясь, мышцы вашей шеи находятся в расслабленном состоянии, это приводит к появлению складок и морщин.

Принимая душ, массируйте струёй прохладной воды шею и декольте, а затем наносите питательный крем.

Как правильно наносить крем

Основное правило – наносить средство на чистую кожу. Перед процедурой нужно помыть шею, область декольте моющим средством – мыло, гель для душа, молочко. Промокнуть остатки воды полотенцем, не растирая. Чрезмерные усилия приводят к появлению морщинок, растяжек. На сухой эпидермис наносят ухаживающий препарат.

Крем изначально выдавливают на ладонь, аккуратно распределяют на шею, начиная с подбородка. Движения осуществляют в направлении сверху-вниз. Крема не должно быть много, остатки убирают бумажными салфетками, ватными дисками. Недостаточное количество средства не даст желаемого результата.

Определять нужное количество можно по ощущениям. Если после нанесения крема не остается чувства липкости, дискомфорта, не остаются следы на одежде, постели, выбор сделан правильно, количество при нанесении самое оптимальное.

Косметологи рекомендуют увлажняющие средства наносить утром, питательные вечером. Ночью кожа отдыхает, но обменные процессы усиливаются, питательные компоненты интенсивнее проникают в глубокие слои эпидермиса.

Распространенные производители

В продаже представлен широкий выбор косметических средств для ухода за кожей шеи и декольте.

Самые популярные марки:

  • SISLEY – премиальная формула Neck cream от Sisley с миррой, липой, ратанией и морские водоросли освежит кожу и восстановит ее. Эффект заметен уже после первой недели применения. О масках для лица с водорослях можно узнать здесь.
  • ESTEE LAUDER – тоже недешевая косметическая марка, но стоимость ее средств оправдана до последней копейки. Лифтинг крем Resilience Lift оказывает выраженное подтягивающее действие и может применяться в том числе в возрастной категории 40+. О кремах для лица после 40 лет можно узнать в статье.
  • CLARINS – под данной торговой маркой производятся восстанавливающие концентраты с ценными растительными экстрактами. Они оказывают мощное омолаживающее действие, устраняют пигментные пятна.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Дерматолог-Косметолог (@dr.dermatolog_ivakina)


Крем для шеи и декольте:

  • LIERAC – средства аптечной марки воздействуют на самые глубокие слои эпидермиса, как бы выталкивая морщины изнутри и восстанавливая юношеский овал. Стоимость выше среднего. Узнайте, чем отличается профессиональная косметика для тела тут.
  • CARITA – крем с Lift Origin моментально выравнивает цвет и восстанавливает тонус кожи.
  • «Биотон» – недорогие, но достаточно эффективные косметические средства известного отечественного бренда. Крем для декольте содержит витамины и ценные масла.
  • Eveline – в линейке производителя представлено несколько средств для ухода за кожей шеи и декольте. Эффективность высокая, цена доступная, но средства линейки имеют достаточно специфический резкий запах.

Дорогое косметическое средство или крем категории масс-маркет – решать вам. Самыми эффективными считаются аптечные формулы.

Разглаживающий крем для шеи и декольте «Морковный протеин и масло косточек малины» от Green Mama

Питательный и разглаживающий крем на основе морковного протеина и масла косточек малины от российского производителя. Средство восстанавливает эластичность кожи, питает, увлажняет и борется с первыми признаками старения.

Кроме морковного протеина и масла косточек малины, в составе крема:

  • глицерин;
  • кунжутное масло;
  • растительные экстракты (хмеля, алтея, каланхоэ, липы);
  • эфирные масла (лимона, розмарина, бергамота);
  • аллантоин;
  • витамин Е. Примерная стоимость — 250 р.

Крем для упругости кожи бюста и декольте «Моделин» от компании Кора

Предназначен для ухода за нежной и чувствительной зоной декольте, шеей и внутренней поверхностью предплечья. Средство обладает ярко выраженным лифтинговым эффектом, стимулирует естественную выработку коллагена и эластина, улучшает эластичность кожи.

Активные ингредиенты в составе средства:

  • инкапсулированный биокремний;
  • растительные протеины;
  • аминокислоты;
  • шалфей;
  • лист оливы;
  • женьшень;
  • эфирные масла.

Благодаря эфирным маслам в составе (иланг-иланг, апельсин, лиметт), средство придаёт коже лёгкое и деликатное сияние. Примерная стоимость — 600 р.

Neckplex

Этот крем подходит для зрелой кожи, которая теряет упругость. Как подтверждают отзывы женщин, уже буквально за несколько недель регулярного использования кожа перестанет провисать, и станет более упругой.

Estee Lauder

Совсем противоположный предыдущему вариант – это дорогая, натуральная и эффективная продукция от компании Estee Lauder. Их крем «Re-Nutriv Intensive Lifting» не только подтягивает кожу, но и увлажняет ее.

Приятное преимущество – кожа после его использования остается однотонной и светлой, ведь он отбеливает пигментные пятна и прочие недостатки, которые со временем проявляются на коже.

Понравилась статья? Поделитесь ей: